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***的常用***方法

      ***作为一种心理***，其发生机制非常复杂，具有相似症状的患者其心理机制可能千差万别。泰安心康***在***心理***中，***师通过和患者建立良好的医患关系，倾听患者，帮助其发现并分析内心的矛盾冲突，推动患者解决问题，增加其适应环境的能力，重塑健全人格。采取“顺应自然，为所当为”的态度：有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。

       孙启忠院长介绍说临床上常用的******方法包括：精神动力学疗法，认知行为疗法，支持性心***法及森田疗法等。其中，认知行为疗法被认为是治l疗***有xiao的心理治l疗方法，主要包括思维阻断法及暴露反应预防。思维阻断法是在患者反复出现强迫思维时通过转移注意力或施加外部控制，比如利用设置闹钟铃声，来阻断强迫思维，必要时配合放松训练缓解***。暴露反应预防是在***师的指导下，鼓励患者逐步面对可引起强迫思维的各个情境而不产生强迫行为，比如患者很怕脏必须反复洗手以确保自己不会得病，在暴露反应预防中他就需要在***中逐步接触自己的汗水、鞋底、公共厕所的门把手及马桶坐垫而不洗手，因患者所担心的事情实际上并不会发生，***状伴随的***将在多次治liao后缓解直至消退，从而达到控制***状的作用。实施动作的想法本身会令患者感到不快（单纯为缓解紧张或***不视为真正意义上的愉快），但如果不实施就会产生极大的***。

      泰安心康***温馨提示：出现上诉症状，不要着急，到正规专科***诊疗。

***的危害有哪些

大家都知道***，但是它的危害到底有多严重，很多人就不清楚了。今天，泰安心康***的朱宝俊主任给大家分享一下***会带给患者哪些危害？

1、阻碍患者的人格发展

***患者大多数属于中等严重程度，生活品质较差，加上长时间生病、长期低自尊、缺乏人际社交活动等众多因素影响，患者对于自己的看法、情绪控制与行为模式也逐渐受影响。影响患者的经济状况，***的治liao是一个漫长的过程。***发作期表现与间歇期表现不够明显，症状经常受到心理因素的影响而时好时坏，所以治liao往往不够及时而延误病情。或者患者由于之前的治liao效果不佳而缺乏信心，导致治liao允从性差，从而易于慢性化，加重了患者的***负担。毕竟，这个世界不是为你一个人而打造的，起起落落的人生太常见了，你要做的就是原谅自己暂时的失魂落魄，暗示自己这一切都会过去的，因为你内心深处还是很热爱这个世界的，此时，不妨憧憬下未来的美好的生过和要去做的事情。

2、***患者性格暴躁、好胜、任性、自制能力差等

少数患者还有精神薄弱性格，自幼缺乏自信，胆小还怕，遇事犹豫不决，总想追求完mei。由此可见，重度***会对患者的日常工作生活造成很大的fu面影响。遭遇***困扰的人群内心受困扰，生活质量受影响，有部分严重的患者痛苦无助会转化为继发性抑郁，极端的会导致zi sha。此外，***又是***症中非常难干预治liao的一种病症。患者都是从小就形成的一种固化观念和思维模式，很难加以改变。包括：强迫型***，躯体变形障碍，***，人格解体，进食障碍，冲动控制障碍，冲动控制障碍（拔毛癖），成瘾行为（网络成瘾等）。

3、患者无法分担家庭责任

家庭职能指日常家庭活动中应起的作用，如分担家务，参加家庭***，讨论家庭事围、当地和***的重要消息和新闻。影响患者的生活质量，***患者经常要花费大量的时间和精力去阻止***带来的***、恐惧的感受，所以对日常生活和学习会造成很大的障碍，甚至睡眠和身体的健康状态都在不断下降。患者以为这个病会比其他病难治，还有自己被症状折磨的已经不行了，跟别人说，却得不到相应的理解和支持。在这样的双重打击下，直接影响了患者的自尊心，从而导致其心理健康的加重。后，由于生理和心理状态的下降，使患者不愿意去进行一些社交活动。有研究证明，人在跑步时，大脑会大量分泌内fei肽，也被称为快乐激su或者年轻激su。

4、***患者常出现不可思议的想法和具***力的自恋xing幻想

如萌生仇hen、敌意、施nue、死wang等攻击性冲动。重度***患者常会怀疑自己行为的正确性，并由此产生***、忧郁；在治liao的过程中大量地运用阐释、移情分析、自我联想以及自我重建技术。脑中会情不自禁的出现对立的意向，迫使不断的反复回忆，不受控制的反复思考。按照***性格特点，他们因为重复繁琐的工作过程，无法在工作中产生愉快和满足的体验，相反容易悔恨和内疚。

5、人生轨迹可能会偏离

有的人一旦患上了这种***，或许人生中所有的计划都会随之改变，包括正常的事业、生活都有可能会受到影响，更严重的甚至有可能会选择轻shneg。

泰安心康***温馨提示：***带来的危害是比较可怕的，为此我们平时的日常生活当中对于***的发生是一定要高度的重视起来，及时的去正规的***进行检查和***。

表现症状

白领***典型症状

1.无法控制自己总爱熬夜

下班后本来挺累的，但是回家后困倦感就变成了亢奋，便开始上网、看小说、看电影、玩游戏，然后无法自拔。玩游戏的时候总是想着下一局就是后一局，看连续剧则想着看完这集就睡觉。结果每次都食言，越夜越兴奋……其实，这正是很多白领患上“晚睡***”者的共同特点。工作所迫、生活习惯所致、缓解压力的需要、打发时间等，是他们给自己找的“晚睡晚起”的理由。依照这个模型，治liao者主要集中于通过激发可以减少***的情境来消除不适当行为与仪式动作。

2.总是怀疑自己有问题

每次出门前都“一步三回头”，总是怀疑门没锁好;经常已经走到小区门口，又爬上楼梯跑回去打开所有的门，逐个检查一遍，再锁一遍。有时候和朋友出去吃饭，走到餐厅门口突然想起车门是不是没锁，又***兮兮地返回去查看。出现这样的问题是否就要看心理医生呢?2、性格特征：诱发***的原因可能是心思严重、情绪动摇等，大部分患者能指出在他症状加重前所发作的突发事件：如亲人亡故、爸爸妈妈离婚、家庭矛盾等。

***是现在很普遍的一种精神***，对人们的危害是很大的，那么，只有了解了该症的危害我们才能及时的发他的到来，进而做出相应的***。强迫在生活中的表现有哪些?

1、患者对自己言行的正确性反复产生怀疑，既而产生的检查行为。如出门后怀疑是否关 好门窗、写信是否写错地址等，为此而反复检查。

2、患者脑子里经常出现与现实相对立的观念，这种常是不好的违反通常道德准则的内容，为此患者感到紧张、害怕不安但又偏偏不能排除，有时甚至有脱口而出的冲动，如骂粗话等。

3、患者反复体验到，想要做某种违背自己意愿的动作或行为的强烈内心冲动。尽管***明知这是荒谬的想法，自己也不会如此做，但却无法摆脱这种内心冲动。如抱着孩子走在河边，出现将小孩扔进河里的意向等。

4、患者对日常生活中的一些事情或自然现象反复思索，追根溯源，明知毫无意义，但无法控 制，其思维经常纠缠在一些缺乏实际意义的问题上而不能摆脱，这一症状在青少年中才可以看到，如想“为什么把桌子叫桌子而不叫椅子”，“为什么一加一等于二却不等于三”。二、多看自己的优点和长处，肯定自己以往的成绩多看自己的优点、长处以及过往的成绩，一时的成败和人生陷入到了***抑郁状态，是人生当中的一笔笔考验，无论是事业的失败，还是因为各种原因导致人***、抑郁了，都是身体在提醒你，该歇歇了。

5、患者脑子里出现听到或看到某一观念或某一句话，便不由自主地联想起另一个观念或词句。指***对某些事物担心或恶心，明知不对，却无力自拔。如担心自己会伤害人，会说错话或做出不理智的行为或担心自己受到***污染等。