宁阳心理障碍咨询咨询***「心康***」

          如何判断一个人是否得了心理***，从哪些方面了解，泰安心康***告诉您。

         判断一个人到底是不是得了，要对先有一个大致的分类，如果按照过去的传统来说，都是指的是重型的，往往有一些伴有幻觉、妄想的这样的症状的时候，都要怀疑他是不是得了，常见的症状幻觉和妄想，但是如果按照现在的标准，新型的标准就是包括过去认为的那些属于***症的系列或者比较轻的心理障碍，如果按照精神***诊断标准都叫精神***，只是这些***症它是不影响社会，基本上不影响社会功能而且一般有一定的自制力，而且一般都能够有一定的人格或个性基础，所以这样的严格说来如果要划到现在的诊断标准也属于精神***，但属于比较轻的，可能生活当中有不少人包括工作人员都可能会有，就包括***症、***这个也都叫，但它属于比较轻的，所以要判断它，要根据诊断标准和常见的这些症状有个大致的了解。狭义上的心理***转换为规范***名词应该是精神心理障碍，意思是每个人在生活中都可能碰到困难、矛盾、纠结，有的人很快从中出来，有的人则很难走出，长此以往影响社会功能及产生心身***。

      心理问题是当今的一个关注问题，心康***告诉您什么是心理障碍？ 

      心理障碍几乎是人人都可能遇到,如失恋、落榜、人际关系冲突造成的情绪波动。失调,一段时间内不良心境造成的兴趣减退，生活规律紊乱甚至行为异常。心理方面的***多和童年创伤、自身性格以及外界环境刺激有很大的关系，自身很难摆脱，所以如果出现异常，请一定要积极及时地到正规的精神专科或心理机构寻求帮助，避免滋生更大的危害。性格偏离等等,这些由于现实问题所引起的情绪障碍,成为心理障碍。遇到这些问题大多数人往往自我调节或求助父母，亲朋好友帮助来调节,如果通过这些调节方法仍无效果时,就需要找心理咨询医生寻求帮助。

老人如何保持心理健康，泰安心康***告诉您？
1、充分的安全感。
安全感需要多层次的环境条件，如社会环境、自然环境、工作环境、家庭环境等等，其中家庭环境对安全感的影响为重要。家是躲避风浪的港湾，有了家才会有安全感。
2、保持良好的人际关系。
人际关系的形成包括认知、情感、行为三个方面的心理因素。情感方面的联系是人际关系的主要特征。在人际关系中，有正性积极的关系，也有负性消极的关系，而人际关系的协调与否，对人的心理健康有很大的影响。
3、具有一定的学习能力。
在现代社会中，为了适应新的生活方式，就必须不断学习。比如：不学习电脑就体会不到上网的乐趣；不学健康新观念就会使生活仍停留在吃饱穿暖的水平上。其特征为持久的心理冲突，主要表现为心理活动能力减弱，如注意力不集中，***减退，学习和工作效率降低等。学习可以锻炼老年人的记忆和思维能力，对于预防脑功能减退和老年***呆有益。
4、生活目标切合实际。
要根据自己的经济能力、家庭条件及相应的社会环境来制定生活目标。生活目标的制定既要符合实际，还要留有余地，不要超出自己及家庭经济能力的范围。道家的创始人老子曰：“乐莫大于无忧，富莫大于知足。”
5、与外界环境保持接触。
这样一方面可以丰富自己的精神生活，另一方面可以及时调整自己的行为，以便更好地适应环境。与外界环境保持接触包括三个方面，即与自然、社会和人的接触。老年人退休在家，有着过多的空闲时间，常常产生抑郁或***情绪。如今的老年活动中心、老年文化活动站以及老年大学为老年人与外界环境接触提供了条件。
6、保持个性的完整与和谐。
个性中的能力、兴趣、性格与气质等各个心理特征必须和谐而统一，生活中才能体验出幸福感和满足感。例如一个人的能力很强，但对其所从事的工作无兴趣，也不适合他的性格，所以他未必能够体验成功感和满足感。相反，如果他对自己的工作感兴趣，但能力很差，力不从心，也会感到很烦恼。