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?心理烦恼、心理问题、心理障碍、心理***的区别

    我们在祝福别人的时候总会说希望对方身体健康，但是一个人的健康不但包括身体方面，心理方面的健康也至关重要。长久以来，心理健康被很多人自动忽略掉了，好像患了心理***是种见不得人的事。出现心理***的表现应该及时到***的心理***，找***检查***。不过随着近些年我国对精神心理健康知识的普及，也得到了越来越多的人的重视。

心理烦恼、心理问题、心理障碍、心理***的区别

在下文中，泰安心康***就为大家介绍心理烦恼、心理问题、心理障碍、心理***这四种不健康心理状态的区别，希望能够引起警惕。

心理烦恼

心理烦恼是由外界刺激而导致出现暂时的情绪问题。自己可以识别、调节，身边的人完全能够理解并提供有效帮助；一般不会持续影响社会功能。其损害完全可逆，一般在一周以内缓解；但如果不能妥善处理就有可能形成心理问题。

心理问题

心理问题是由有重大或者持久的刺激因素诱发。自己可以识别但难以摆脱，身边的人只能部分理解，大多需要***人士帮助；会轻度影响社会功能。其损害可逆，一般在半年以内缓解，也有可能长期遗留少许症状。

心理障碍

心理障碍是指有明显的个性偏差，伴随一些轻度的心理刺激因素，出现持久的、较大范围的情绪障碍。自己可以识别但是无法摆脱，普通人难以提供帮助，一般需要心理医生调节；文科中语文平平，但由于认真，语文成绩总是中上，到了初三仅仅认真是不够的。部分影响社会功能，有***系统***递质障碍，部分损害有可能不可逆，但是程度较轻，这种类型可以叫***症，

心理***

心理***是出现认知、情感和意志行为等心理过程的障碍，精神活动和环境不协调。一般***自己无法识别和调节，也拒绝，严重影响社会功能。普通人可以很容易地识别这种异常，但是非***的帮助可能无效甚至是***的；在社会干预下效果尚可，损害基本上是不可逆的，需要长期和社会监护，这种类型一般叫***。1、手机依赖症：生活中很多人手机不能离身，没带手机就会有各种不适，习惯不停的翻手机。

看完以上的介绍后是不是加深了你对心理健康认识的呢？在日常的生活中要学会及时释放自己内心的不良情绪，才能不会被心理问题所困扰。心理方面的***多和童年创伤、自身性格以及外界环境刺激有很大的关系，自身很难摆脱，所以如果出现异常，请一定要积极及时地到正规的精神专科或心理机构寻求帮助，避免滋生更大的危害。除了与心理医生进行面谈外，还有相对客观的评估方法，比如做心理量表或心理测试，通过计算对照，得出结果。

     情绪不是心理***的专属

     在日常生活中，我们常常会出现各种各样的情绪。

情绪亢奋≠，低落≠，≠症，这些都是正常而且常见的情绪，而且我们也需要它们。试想如果我们不会，也许考试前还天游戏，不知道复习。是否被判断为心理***，有一个度的把握。

      判断一个人是否有心理***，需要科学严谨的诊断。所以说，像那种看网上说“洗十遍手就是***”“有的念头就是重度”就对号入座，这是不科学的。给自己下了诊断书，然后呢？判断是否患病不是目的，更重要的是如何解决它，不要本末倒置。

如果真的怀疑自己可能有某方面的行为、***，正确的做法是去找***的医生帮助，医生会帮你找出情绪裂缝的源头所在，通过临床经验避免社会或躯体***的发生。

    人生不仅仅有快乐组成

    我们生活中会遇到各种各样的事件，情绪有时候会失去控制，甚至会无法感受到情绪。但是我们得学会接纳每一种情绪，并能够合适的转化。

   生活伴随着快乐和痛苦，如果能够很好的转化，控制它，这样才会更好更快乐的成长。

心康***提醒您，合理控制好自己的情绪，才是重要的。

心理***的表现有哪些？

1、病象  面部表情严肃，不活跃、振奋不起来，即使开玩笑也无济于事，目光中流露出紧张、恐惧、不安，对周围发生的是无动于衷，完全没有兴趣，很难受到环境的影响。突出的是动作减少，毫无兴趣，沉默寡言，发呆发愣，这种外在行活动贫乏与内在性不安形成鲜明的对照。
     2、体验  觉得自己变得陌生而不可理解，找不到自我，常为过去的微小过失而自责，悔恨不已，更甚者过分夸大或无中生有的编造自己的罪责，错误的认为自己给家人或亲友增添了负担，活在世上没有任何价值或意义，每天忍受生活的煎熬，体验不到生活的乐趣，严重者出现悲观、厌世等观念，甚者出现或扩大等行为。
     3、情感  性心境不同于悲伤，往往无明显的诱因或缺乏相应的生活事件的刺激。用的描述：僵滞、无动于衷、内心空洞、没有生气、无意义、无生命价值、心身憔悴、精疲力尽。
     僵滞和空洞可使情感活动完全受到损伤，几乎不再愉快、同情、怜悯、爱及其它感受。外界的鼓励或呼唤毫无作用，感到沮丧，常常令人痛苦。不能够感觉、不能够悲伤是的重要诊断性标志，属于体验的核心。在此，可感觉到麻木不仁、僵化无情，极其严重者还可有疏远体验（人格解体症状）。大多数常伴有心烦、不安或***状，的更多涉及到一些日常的、不现实的内容，常引起强力的情感反应。“童年创伤论”深入人心，父母往往被认为是孩子精神心理问题的“罪魁祸首”，特别是妈妈。
     4、本能内驱力   无法振作起来，整天无精打采，缺乏主动性，缺乏干劲和热情，无工作兴趣，对做任何事都无信心，做每一件事对于都是痛苦的，特别是在早晨。“像一样，生活的空间缩小了。”“我怎么啥都干不了。”由此而产生的失职、延误又导致了过失感和痛苦。感觉不到真实感，好像人们都疏远他（她），***差，注意力不集中，理解困难。

             打造有利于学生心理健康发展的环境，泰安心康***提醒，关注青少年心理健康是重要的。

      营造优美的校园环境。学校是学生的第二个家，学生从学校中不知不觉地接受教育和影响，因此，优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响。校园内的一草一木，一字一画都能成为教育的阵地，让学生在潜移默化中受到熏陶、教育，提高素质。校园的亭阁假山、名人名像、书画长廊、名人名言校风校训以及各种宣传橱窗都会给学生美的享受和理性的名人雕思考。***是一种危害极大的精神类***，患者经常会做出一些奇怪的事情来，有时他们也控制不住自己，这样对患者本身，家庭和社会都会产生不良影响。生物园里生机盎然，校园里繁花点点，绿草茵茵，学生在曲径廊亭中看书，这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动着学生的感官，使学生受到了美的熏陶和道德的，在愉悦中受到教育，自觉地形成一种积极向上的心态。

      创设育人情境，促进学生心理品质的优化。目前，青少年心理和行为问题日益增多，而人的心理和行为又是密不可分的，良好的行为习惯受良好心理素质的支配，同时，良好行为习惯又可内化、积淀为一定的心理素质。因此，学校心理健康教育不是单纯的口头说教，更应该创设各种情境，在行动中促使学生自我体验、自我认识、自我教育、自我控制，形成良好的行为习惯，形成一定的心理素质。如现在一些学生自制力差，性情暴躁，逆反心理强。教室里有纸屑箱，他偏把纸屑往窗从一些调查统计的结果来看，我国中小学生中存在着各种心理问题。这些心理问题也部分地反映了改革开放新形势对青少年心理成长的冲击。三：***心理表现：对所有问题表现的焦急，紧张，不知道如何是好，遇到的问题也不知道如何下手解决四：分裂心理表现：分裂可不只是大双子座的特性，如今很多人都有这个情况。只有通过心理健康教育才能使有心理问题的学生卸下包袱，轻装上阵，创造健康美好的人生。原来我们只注重孩子生理上的健全发展，可我们如果只重视学生生理健康的教育，而不重视心理健康的教育，对学生的健康成长极为不利。就目前状况而言，对青少年学生进行心理健康教育尤为重要。