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双相进行文学创作有什么建议吗？

双相进行文学创作有什么建议吗？时隔一年的问题，不知怎么样了。

借地儿聊聊自己的经验吧。

我写小说，靠它吃饭的。chu确诊时，我没办法写出完整的句子，逻辑混乱，这个病已经影响了我的表达。

医生建议我用药，但据其他人反馈，服药之后脑袋变笨，木木的，什么想法都没了。

这对我而言无法接受，脑子里没了想法，比丧着更恐bu，我担心自己一辈子不能写小说。

轻躁狂时文思如泉涌，不夸张；抑郁期还是写不出句子。

我想了个办法，脑子活跃的时候写细纲和精彩的桥段，把框子搭建出来；抑郁期的时候慢慢填充、修文，好歹有个进展。

双相的人难以控制情绪，睁开眼睛，到来的是兴奋还是抑郁，谁也说不准。

拗不过它，只能学着适应它，好好合作吧。

　　双向是一种常见的精神***，易反***作，导致患者***慢性化、人格改变和社会功能受损。它的特点是***出现两次或多次的情感和活动水平明显紊乱的发作。其中至少有一次表现为心境高涨、精力和活动增加，表现为情感低落、精力减低和活动减少。双向的形成原因有什么?躁狂发作（1）心境高涨自我感觉良好，整天兴高采烈，得意洋洋，笑逐颜开，具有一定的感ran力，常博得周围人的共鸣，引起阵阵的欢笑。 　　  　　

1.环境因素。比如像社会心理因素，像人在一生的不同阶段，可能会出现各种各样的生活事件，包括婚姻状况的改变，或者是丧偶，都有可能诱发双向***。 　

　2.遗传因素。家系调查发现，双向患者的一级亲属中双向的发病率较正常人高数倍，血缘关系越近，患病概率越高。父母中有人患双向时，子女患此病的概率要明显高于其他人。 　　 

　　3.非遗传性的先天因素。有一部分人可能没有家族史，但是依然会有这个病发生，往往追溯到母亲怀孕的时候，可能有过母婴期的病毒，或者是它在婴幼年期可能出现分离***，或者在他童年期青少年期，出现不良的生活事件，都可以导致双向的发生。 　

　4.应激生活事件。像生活事件，尤其是一些不良的生活事件，比如像恋爱或者是婚姻状况的改变，失恋了，或者是受挫受打击了，或者是一些丧偶，丧失亲人，这些都可以引起双向的发病。 　

　5.生物学因素。患者存在递质代谢异常和相应受体功能改变，******功能失调，主要是―垂体-皮质轴和―垂体―甲状腺轴的功能失调。

一、应激可引起双向

慢性应激包括躯体应激（产伤、、劳累）和心理应激，慢性应激可引起皮质醇亢进，皮质醇亢进增加肠通透性，食物碎片入血，引起-反应，反应引起C-反应蛋白增加，C-反应蛋低血脑屏障通透性，使物质易进入，诱导-2,3-二氧化酶，导致色氨酸-犬尿氨酸路径亢进，而5-羟色胺（5-HT）-褪黑路径不足，当5-HT不足时，易感双向；②年龄双相障碍平均发病年龄为30岁，单相***为40岁，前者明显早于后者，尤其是25岁以前起病的首fa抑郁是双相抑郁的重要预测因素。当褪黑不足时，肠和血脑屏障通透性进一步增加，-反应持续不退。

1、色氨酸-犬尿氨酸路径增强：

色氨酸经-2,3-二氧化酶转化为犬尿氨酸，犬尿氨酸一方面转化为犬尿喹啉酸，另一方面依次转化为3-羟基犬尿氨酸和喹啉酸。其中犬尿氨酸和犬尿喹啉酸均为拮抗α7尼古丁受体，激动芳香烃受体（受体），而3-羟基犬尿氨酸和喹啉酸则有***兴奋毒性。其中激动芳香烃受体引起，导致双向；你或许会成日无精打采，调动不起一切情绪，不想去做任何事情，逃避人群，逃避明天。老化细胞，易感；***代谢，引起肥胖。

2、5-HT和褪黑路径减弱：

色氨酸可转化为5-HT，5-HT转化为N-乙酰-5-羟色胺，N-乙酰-5-羟色胺转化为褪黑，其中5-HT不足引起情感超敏，成为易感双相的基础；N-乙酰-5-羟色胺不足导致脑源营养因子不足→多巴胺（DA）↓→双相抑郁↑。

二、遗传因素可引起双向

双向即便在缓解期，其褪黑对光***也超敏，这就意味着，在觉醒期的褪黑比常人为低，褪黑降低导致肠通透性增加，食物碎片入血，引起-反应，反应引起C-反应蛋白增加，C-反应蛋低血脑屏障通透性，使物质易进入，诱导-2,3-二氧化酶，导致色氨酸-犬尿氨酸路径亢进，而5-HT-褪黑路径不足，当5-HT不足时，易感双向。褪黑不足引起过度警醒、注意力减退、肥胖和增加***性。在停药期间如有***迹象，及时***原治liao方案，缓解后给予更长时间的维持治liao期。

心康***带我们走进躁狂的世界：

兴奋得发狂，痛苦得想死——躁郁症2013年8月，陈奕迅在举办完25场演唱会的后一场后，向歌迷坦承，他患上了躁郁症，演唱会结束后，他将带家人到英国度假兼养病。在演唱会期间，陈奕迅已经出现情绪问题，比如在台上暴走，对台下观众冷淡，甚至拿走了歌迷的手机，指责他们在他演唱慢歌的时候大叫，大多数人只顾着拍照，根本不尊重台上的表演者。连“***研究所”所长都患上了躁郁症，不得不令人感慨，“天才病”真的特别喜欢光顾天才。许多充满才气的人都患上了躁郁症，难道是天妒英才吗？当然，患躁郁症的天才只是躁郁症中的一小部分，普通人中患上躁郁症的人非常多，只是天才的名声比较大，知晓率更高一些，这也是躁郁症被认为是天才病的原因。②兴趣缺乏，患者对什么都没兴趣，对以前自己感兴趣的事物也失去兴趣，整日生活懒散，行为被动，离群索居。