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如何选择适合自己的的心理医生？

在中国，把与精神心理相关的***或障碍的医生，称为心理医生，并且在很多年前就有一本大众读物，称为《心理医生》，并不是***期刊，但为普及心理学知识，促进心理健康起到了积极的推动作用。但是在心理学不断普及，心理的需求不断增长的当代中国，人们对心理医生的认识和选择还存在很多困惑，经常搞不清如何选择适合自己的心理医生，不知到哪里去找心理医生，各种可以提供心理咨询和服务的***人员各有什么特点，等等。心理***在精神***上属于轻型精神***，部分***恶化后会转为重型精神***。在临床中，也会经常被问到这类问题，所以下面请泰安心康***的潘玉凤主任为大家讲一下。

首先，我们要明白的是，在心理学学科起源更早更为普及的欧美***，是没有心理医生这样的称谓的。心理医生是中国特有的称谓，人们把从事心理咨询和的***人员自行归类于医生这个行业类别中。其实这种现象与我国传统***的历史和现状有关。

    在当前有几种与心理医生相关的职业称谓：

   一是精神科医生，是临床***背景的精神心理障碍的医生

  另外一类从事心理咨询的职业是心理咨询师，是由人力资源保障部颁发资格证书的社会职业，

  第三类从事心理咨询的职业是心理师，是***体制内的一批心理技师职称的医务人中，他们一般是***专科或者心理学毕业，不具有执业医师资格，

    第四类从事心理咨询的人员是大学或科研院所内的心理学***教师

             打造有利于学生心理健康发展的环境，泰安心康***提醒，关注青少年心理健康是重要的。

      营造优美的校园环境。学校是学生的第二个家，学生从学校中不知不觉地接受教育和影响，因此，优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响。校园内的一草一木，一字一画都能成为教育的阵地，让学生在潜移默化中受到熏陶、教育，提高素质。校园的亭阁假山、名人名像、书画长廊、名人名言校风校训以及各种宣传橱窗都会给学生美的享受和理性的名人雕思考。生物园里生机盎然，校园里繁花点点，绿草茵茵，学生在曲径廊亭中看书，这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动着学生的感官，使学生受到了美的熏陶和道德的，在愉悦中受到教育，自觉地形成一种积极向上的心态。还有一种就是，这个人遭受的生活事件，确实比别人多，比如他一年中又遭受了失业，又遭受了离婚，又遭受了亲人离世，这种压力一旦超过，一般人的承受范围以后，他就容易得精神***，都有这个因素，他得心理***的可能性就越大，有的人只是占其中一个。

      创设育人情境，促进学生心理品质的优化。目前，青少年心理和行为问题日益增多，而人的心理和行为又是密不可分的，良好的行为习惯受良好心理素质的支配，同时，良好行为习惯又可内化、积淀为一定的心理素质。因此，学校心理健康教育不是单纯的口头说教，更应该创设各种情境，在行动中促使学生自我体验、自我认识、自我教育、自我控制，形成良好的行为习惯，形成一定的心理素质。如现在一些学生自制力差，性情暴躁，逆反心理强。教室里有纸屑箱，他偏把纸屑往窗从一些调查统计的结果来看，我国中小学生中存在着各种心理问题。这些心理问题也部分地反映了改革开放新形势对青少年心理成长的冲击。只有通过心理健康教育才能使有心理问题的学生卸下包袱，轻装上阵，创造健康美好的人生。原来我们只注重孩子生理上的健全发展，可我们如果只重视学生生理健康的教育，而不重视心理健康的教育，对学生的健康成长极为不利。泰安心康***孙启忠院长指出，父母的行为、家庭环境跟严重精神***不一定有关。就目前状况而言，对青少年学生进行心理健康教育尤为重要。

对于社交恐惧患者的护理：

日常护理
1.鼓励患者正视恐惧体验，多参加社交活动。
2.家属应采取正确的态度对待患者，鼓励并陪同患者参加社交活动。
3.遵医嘱服药。
饮食调理法
合理饮食，均衡营养，避免饮用咖啡、浓茶等兴奋性饮品，忌烟酒。避免暴饮暴食，饮食宜清淡。可以多参加一些户外活动，社团活动等。泰安心康***提心大家：出现心理问题要及时到正规心理专科***检查。

如果病情严重者，请积极来院问诊——泰安心康***，一家***心理***的专科***。