烟台青少年心理障碍给您好的建议「多图」

    如今社会，正在加快的速度中，人们面对生活中的各种压力，生活的无奈，会出现一些精神问题，由此，我们应该时刻关注。

   心理病也就是精神障碍，而严重的就是精神***，比如***症、偏执性***。轻一点就是心理问题、心理障碍，但一般说的心理病就是心理出现了问题，从而导致出现了一些异常表现，比如心理和社会功能出现异常，这都要考虑是心理病的表现。

   泰安心康***，带我们走进我们心灵的世界，去探索其中的奥秘。

      面对心理问题，应该如何解决呢，泰安心康***告诉您：

     心理问题的主要解决办法就是要改变我们的内心。泰安心康***的朱宝俊主任告诉我们遇到这种情况要保持乐观的心态，善与自我调节，培养业余爱好，学会扩大社交关系。但是改变内心，不是简单的讲道理。大脑懂得某个道理和内心真正做到其实是两码事。而一般的心理咨询师往往就会陷入这样的“误区”，他们想通过“话疗”的方式来说服求助者们，却总是甚微。因为，内心的障碍不解除，只是片面的追求外部的表现，肯定是不行的。只有愈合内心的“创伤”，改变潜意识，心理问题才能真正得到解决。

     心理***大部分被称作为“***症”，也叫植物紊乱，当然这其中不包括***。这类问题的解决办法，虽然需要的，但是心理咨询的作用也是非常的大。重者为抑郁、恐惧、***、木僵、遗忘，以及植物***功能紊乱（如心悸、多汗、厌食、恶心、尿急、颤抖等）。比如，余光恐惧、面赤、交通工具恐惧症等，这些都属于心理***，都是长期的心理问题积累而致的***症，也就是外源症，通过改变内心，消除内心的恐惧，这些症也就逐渐消失了，就是说，外源性抑郁都是可以通过改变内心而彻底的。另外，***症有一个弱点，就是在运动面前会消失或者极大地被削弱。但是，前提是我们得快乐的运动。然而，很多人就是放不下，内心总是纠结这个病，这样的运动也就成了“苦行僧”，肯定是不行的。同时，排斥***的本身也会增大我们的心理负担，增加***带来的痛苦，这无疑更是“雪上加霜”！只有接纳，才会有转机；也只有放下，才能改变。对于有心理***的求助者，特别是内源症的求助者，能缓解症状，按照国际上统计的结果，而痊愈的占百分之三十左右，心理而终痊愈的在百分之八十左右。所以，选择好方法，没有解决不了的心理***。

老人如何保持心理健康，泰安心康***告诉您？
1、充分的安全感。
安全感需要多层次的环境条件，如社会环境、自然环境、工作环境、家庭环境等等，其中家庭环境对安全感的影响为重要。家是躲避风浪的港湾，有了家才会有安全感。
2、保持良好的人际关系。常用典礼化的动作来减轻苦楚，如重复查看、重复洗刷等，社会功用遭到危害。
人际关系的形成包括认知、情感、行为三个方面的心理因素。情感方面的联系是人际关系的主要特征。在人际关系中，有正性积极的关系，也有负性消极的关系，而人际关系的协调与否，对人的心理健康有很大的影响。
3、具有一定的学习能力。
在现代社会中，为了适应新的生活方式，就必须不断学习。比如：不学习电脑就体会不到上网的乐趣；不学健康新观念就会使生活仍停留在吃饱穿暖的水平上。学习可以锻炼老年人的记忆和思维能力，对于预防脑功能减退和老年***呆有益。
4、生活目标切合实际。
要根据自己的经济能力、家庭条件及相应的社会环境来制定生活目标。生活目标的制定既要符合实际，还要留有余地，不要超出自己及家庭经济能力的范围。道家的创始人老子曰：“乐莫大于无忧，富莫大于知足。”
5、与外界环境保持接触。
这样一方面可以丰富自己的精神生活，另一方面可以及时调整自己的行为，以便更好地适应环境。与外界环境保持接触包括三个方面，即与自然、社会和人的接触。老年人退休在家，有着过多的空闲时间，常常产生抑郁或***情绪。如今的老年活动中心、老年文化活动站以及老年大学为老年人与外界环境接触提供了条件。
6、保持个性的完整与和谐。
个性中的能力、兴趣、性格与气质等各个心理特征必须和谐而统一，生活中才能体验出幸福感和满足感。例如一个人的能力很强，但对其所从事的工作无兴趣，也不适合他的性格，所以他未必能够体验成功感和满足感。相反，如果他对自己的工作感兴趣，但能力很差，力不从心，也会感到很烦恼。