枣庄***抑郁***咨询***「心康***」

【采取的措施】一、首先要针对诱发因素进行处理。二、治法：对症治可以短期应用。常用有三1唑 1仑每晚0.25～0.5mg，或阿 a普 p唑 z仑每晚0.4～0.8mg 。亦可使用舒乐安定，氯硝安定等。但不能长期使用，以防成瘾。三、生物反馈及各种放松疗法对消除***有益，可以提高睡眠质量。***性***除入睡困难外，其突出的特点是睡眠表浅，稍有动静就可醒来，梦多，好象一夜不停的做梦，第二天醒来后总是说“今晚做了一夜的梦”，白天无精打采，做任何事情都没有兴趣，没有精力，面容憔悴。培养适合个人的体育锻炼和入睡习惯，帮助患者了解睡眠生理及指导正确对待的心***法亦十分重要。症

什么是

睡眠良好是身心健康的主要标志。是常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足、入睡困难、早醒。症的主要症状是对白天活动表现的影响，例如感觉疲劳、烦躁、情绪失调、注意力不集中和***差等，所以者的能力和效率往往降低。

症的一般定义： 睡眠不足或睡眠质量不好的表现，与下列一种或多种症状有关：入睡困难；夜间多次觉醒，不能再入睡；清晨早醒；睡醒后不能***精力；▲ 症是一种未被广泛认知的***……。

儿童睡眠障碍 - 症状

***指出，儿童睡眠障碍是由睡眠时间不足及一系列相关症状构成。相关症状包括打呼噜、喉头哽咽、呼吸暂停、睡眠不安、张口呼吸、多汗、肢体抽动、梦话、梦游、遗尿等。睡眠障碍的形式：

（1）睡眠不安和入睡困难：多见于婴***，睡眠时经常翻动、肢体跳动、反复摇头、无故哭闹、讲梦话等。有的不愿睡，要抱着走动，或是迟迟不能入睡、浅睡或早醒。

（2）夜惊：常见于2～5岁儿童，一般在入睡后半小时左右发作，表现为突然惊叫、哭闹、惊恐表情、手足乱动、呼吸急促、心跳增快、出汗、瞳孔散大。发作时脑电图出现觉醒的a节律。每次夜惊发作可持续l～10分钟，发作后再入睡，醒后完全遗忘。一般随着年龄增长，夜惊可自行消失。3、慢性***（大于一个月）慢性***的原因是很复杂的且较难去发现，许多的慢性***是多种原因合在一起所造成的。

（3）梦行症：较为常见，往往伴有夜间遗尿。部分患儿有家族遗传史。主要表现为反复出现在入睡后1/2～2小时熟睡中突然坐起或下床活动，意识朦胧不清、东抚西摸、徘徊走路或做些游戏的动作，此时不易唤醒，大约数分钟或半小时后又可安静入睡，事后完全遗忘。Non-BZDs受体选择性强，次晨残余作用发生率低，使用唑吡tan和佐匹ke隆治稳定期的轻、中度COPD的***者尚未发现有呼吸功能不良反应的报道，但扎来普龙对伴呼吸系统******患者的效果尚未确定。

量表测评

（1）病史的系统回顾：推荐使用《康奈尔健康指数》进行半定量的病史及现状回顾，获得相关躯体和情绪方面的基本数据支持证据。（2）睡眠质量量表评估：严重程度指数；匹茨堡睡眠指数；疲劳严重程度量表；生活质量问卷；睡眠信念和态度问卷，Epworth思睡量表评估。（3）情绪包括自评与他评相关测评量表：Beck；***评估***一次发生时的背景、表现和演变过程，并对***的具体特点做出判断，即：是以入睡困难为主，还是以睡眠维持困难为主。抑郁量表；状态特质***问卷。

3.认知功能评估注意功能评估推荐使用IVA-CPT；记忆功能推荐使用韦氏记忆量表。