济宁******服务介绍「心康***」

什么是

睡眠良好是身心健康的主要标志。是常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足、入睡困难、早醒。症的主要症状是对白天活动表现的影响，例如感觉疲劳、烦躁、情绪失调、注意力不集中和***差等，所以者的能力和效率往往降低。

症的一般定义： 睡眠不足或睡眠质量不好的表现，与下列一种或多种症状有关：入睡困难；夜间多次觉醒，不能再入睡；清晨早醒；睡醒后不能***精力；▲ 症是一种未被广泛认知的***……。

慢性

症状至少持续3周以上，部分慢性患者由暂时性延续而来，另一些是由于躯体化***状态所致，如忧虑、不安、过度警惕、反复思量等。同时，患者越想睡眠越难以入睡，越发变得对过分关心和忧虑，这样又反过来加状形成循环。长期应用***也可能是造成慢性的重要原因，一些药的长期使用不但对没有帮助，反而会加重。习惯饮用咖啡、浓茶等都可导致发生。部分患者可为终身性，与夜间睡眠仅需3～4h即可满足的正常人群不同，该类患者常出现部分睡眠剥夺的症状，并且不惜采取各种***或措施以保证睡眠时间。

病因有人认为与脑力衰竭有关，但缺乏确切的病因学的定论。症状（l）病前有一定心理社会因素，如过度疲劳或紧张等。但之后，相应刺激因素不存在了，患者睡眠情况没有改善。（2）有一定性格基础，表现为敏感，高警觉，对健康要求过高，易激惹、急躁等。（3）睡眠障碍为主要症状，可为初级（入睡困难）、中级（睡眠浅，易醒）、末级（早醒），亦或多梦、无睡眠感、醒后不解乏等。上述症状可能混合存在。（4）有些患者仅为主观主诉，有时旁人见其打鼾，醒后仍称没有睡。可伴有、抑郁情况，但多继发于症状，且严重程度不足以诊断症或***。（5）希望迅速提高睡眠状况，主动求医，甚至自行服药或饮酒，以图睡眠质量提高。（6）全身检查没有发现与之有直接关系的躯体***。（7）可用睡眠脑电图等观察患者睡眠情况。有时患者主诉与睡眠效果相悖。当然，儿童睡眠障碍不如成年人睡眠障碍那样，不是以入睡困难、早醒为主，而是以有效睡眠时间短，睡眠质量降低为主。

睡眠障碍不只是成年人的“”，同样也会发生在2-12岁的儿童身上。当然，儿童睡眠障碍不如成年人睡眠障碍那样，不是以入睡困难、早醒为主，而是以有效睡眠时间短，睡眠质量降低为主。

儿童睡眠障碍 - 病因

儿童睡眠不足大多是由于相关症状如躯体***、饥饿、口渴或过饱、养育方式不当、睡眠习惯不良、精神因素和环境等因素的存在和影响而使得夜间睡眠多次中断，儿童多次醒来而缩短了睡眠总时间，少数儿童是因入睡困难或环境因素干扰而无法保证足够睡眠时间。另外，有人认为经常俯卧位姿势睡觉和枕头过高也是儿童睡眠障碍的引发因素。引起继发性***的常见原因有以下几方面：①任何影响***系统的躯体***。