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?心理烦恼、心理问题、心理障碍、心理***的区别

    我们在祝福别人的时候总会说希望对方身体健康，但是一个人的健康不但包括身体方面，心理方面的健康也至关重要。长久以来，心理健康被很多人自动忽略掉了，好像患了心理***是种见不得人的事。泰安心康***提心大家：出现心理问题要及时到正规心理专科***检查。不过随着近些年我国对精神心理健康知识的普及，也得到了越来越多的人的重视。

心理烦恼、心理问题、心理障碍、心理***的区别

在下文中，泰安心康***就为大家介绍心理烦恼、心理问题、心理障碍、心理***这四种不健康心理状态的区别，希望能够引起警惕。

心理烦恼

心理烦恼是由外界刺激而导致出现暂时的情绪问题。自己可以识别、调节，身边的人完全能够理解并提供有效帮助；一般不会持续影响社会功能。其损害完全可逆，一般在一周以内缓解；但如果不能妥善处理就有可能形成心理问题。

心理问题

心理问题是由有重大或者持久的刺激因素诱发。自己可以识别但难以摆脱，身边的人只能部分理解，大多需要***人士帮助；会轻度影响社会功能。其损害可逆，一般在半年以内缓解，也有可能长期遗留少许症状。

心理障碍

心理障碍是指有明显的个性偏差，伴随一些轻度的心理刺激因素，出现持久的、较大范围的情绪障碍。狭义上的心理***转换为规范***名词应该是精神心理障碍，意思是每个人在生活中都可能碰到困难、矛盾、纠结，有的人很快从中出来，有的人则很难走出，长此以往影响社会功能及产生心身***。自己可以识别但是无法摆脱，普通人难以提供帮助，一般需要心理医生调节；部分影响社会功能，有***系统***递质障碍，部分损害有可能不可逆，但是程度较轻，这种类型可以叫***症，

心理***

心理***是出现认知、情感和意志行为等心理过程的障碍，精神活动和环境不协调。一般***自己无法识别和调节，也拒绝，严重影响社会功能。我们在祝福别人的时候总会说希望对方身体健康，但是一个人的健康不但包括身体方面，心理方面的健康也至关重要。普通人可以很容易地识别这种异常，但是非***的帮助可能无效甚至是***的；在社会干预下效果尚可，损害基本上是不可逆的，需要长期和社会监护，这种类型一般叫***。

看完以上的介绍后是不是加深了你对心理健康认识的呢？在日常的生活中要学会及时释放自己内心的不良情绪，才能不会被心理问题所困扰。心理方面的***多和童年创伤、自身性格以及外界环境刺激有很大的关系，自身很难摆脱，所以如果出现异常，请一定要积极及时地到正规的精神专科或心理机构寻求帮助，避免滋生更大的危害。其实任何一种心理***在出现以后，患者都会没来由的***，甚至此时周围可能会出现很多人安慰他们，不过我们都能发现这些丝毫没有效果。

    一般心理问题和严理问题有什么诊断标准，泰安心康***告诉您：

1、视由什么因素激发而区分

了解其认知、情绪、行为是否协调。

（1）一般心理问题：由现实生活中的因素而激发。如：和朋友闹不愉快、被孤立；分手了，感到伤心欲绝。

（2）严理问题：受强烈刺激而激发。如：离婚、退学；创伤件：至亲的人死在眼前；遭受强属于创后应激，属于心理***。

2、持续时间长短

（1）一般心理问题：不超过1个月

（2）严理问题：2个月以上，6个月以下

（3）心理***：超过半年

3、程度

（1）一般心理问题在理智控制下能自行调解。

赋值法：为自己的心里痛苦程度赋值。

自己能否摆脱：若自己完全摆脱不了则属于严理问题。

社会功能没有受损

A、工作学习

B、社会交往

C、日常生活（2）严理问题

A、多数情况下，短暂失去理智的控制

B、难以解脱

C、社会功能受损

4、有无泛化

（1）一般心理问题无泛化，即相似的刺激并不会引起此痛苦。如一个人讨厌考试，但并不会因此讨厌上学。

（2）严理问题有泛化

相似的刺激可引起此痛苦，如：一个人被蛇咬了，以后看到蛇就怕；一个人被自己女朋友伤害了，看到女性就讨厌、害怕。

对于社交恐惧患者的护理：

日常护理
1.鼓励患者正视恐惧体验，多参加社交活动。
2.家属应采取正确的态度对待患者，鼓励并陪同患者参加社交活动。
3.遵医嘱服药。
饮食调理法
合理饮食，均衡营养，避免饮用咖啡、浓茶等兴奋性饮品，忌烟酒。避免暴饮暴食，饮食宜清淡。患有严重精神***的人常常依赖家人和亲戚的照顾，研究证实来自家庭的有力支持对***很有帮助。可以多参加一些户外活动，社团活动等。

如果病情严重者，请积极来院问诊——泰安心康***，一家***心理***的专科***。

胆怯和社交恐惧通常是扁桃腺（大脑的组成部分，接受来自周围环境的刺激）过度兴奋的结果。过度害羞和有社交恐惧的人们无一例外地具有非常敏感的扁桃腺（部分原因来自***，另一方面是他们的成长方式）。他们觉得不熟悉的情况极度具有威胁性。

这种＂受到威胁＂的感觉在当你被狮子追赶时十分有效，让你的大脑充分集中精力于你的救命稻草。然而，你的大脑在参加晚宴、聚会，或者是当老板来到你的办公室时，“脑袋空白” 可不是一件好事。