******服务介绍「心康***」

【采取的措施】一、首先要针对诱发因素进行处理。二、治法：对症治可以短期应用。常用有三1唑 1仑每晚0.25～0.5mg，或阿 a普 p唑 z仑每晚0.4～0.8mg 。②身体方面的痛苦或不适，如皮肤***的痛痒或疼痛，疼痛等，常造成***。亦可使用舒乐安定，氯硝安定等。但不能长期使用，以防成瘾。三、生物反馈及各种放松疗法对消除***有益，可以提高睡眠质量。培养适合个人的体育锻炼和入睡习惯，帮助患者了解睡眠生理及指导正确对待的心***法亦十分重要。症

1、短暂性（小于一周）大部分的人在经验到压力、刺激、兴奋、***时；生病时；至高海拔的地方；或者睡眠规律改变时（如时差；轮班的工作等）都会有短暂。 这类一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性如处理不当部分人会导致慢性。短暂性主要疗法原则为间歇性使用低剂量或其它可提高睡眠质量之如抗抑郁剂和好的睡眠卫生习惯。多次睡眠潜伏期试验用于发作性睡病和日间睡眠过度等***的诊断与鉴别诊断。

2、心***法

对于由心理或行为因素导致的症，心理干预或能达到满意效果。该类患者睡眠时间短，尤其第Ⅳ期睡眠时间短，经常觉醒，唤醒阈值低，易伴发精神障碍，但精神障碍是原因还是结果不甚明确。美国医师协会(ACP)推荐所有成年患者应将认知行为疗法(CBT-I)作为慢性症的方法。通过深入沟通交流，找出患者的维持因素，然后通过个体或团辅的方式，引导患者建立良好的睡眠认知和习惯，树立正确的睡眠信念。

3、物***法

经颅磁刺激(TMS)是一种***刺激和***调节电生理技术，通过磁场调节大脑皮层兴奋度，症患者大脑皮层属于高兴奋状态，低频刺激可有效提高睡眠质量，其机制可能与TMS刺激大脑产生***递质和促进松果体的合成分泌有关。睡眠环境太冷、太热、太吵、太亮，睡眠环境不舒适或对睡眠环境的不熟悉，都能使不少人难以入睡。重复TMS可提高睡眠质量，并且不改变正常睡眠结构，无明显不良反应的发生。

其他研究用于症疗法的尚有***、高位静电疗法、脑电反馈疗法、紫外线光透氧疗法和低能量He-Ne激光疗法等

这种也称症。而这是一种持续性不安、紧张、恐惧等的情绪障碍而得到莫名其妙的紧张和不安，会发生不愉快的事情如：遭受不如意的打击，心理不平衡，无时无刻不在为未来发生的事情发愁，苦恼，烦躁，其精神状态可表现为疑虑或忧虑、抑郁、惶惶然有如大难临头，整天提心吊胆，战战兢兢、紧张不安，常因小事而烦恼，自责、发脾气、坐立不安，而由于情绪的影响而引起气不足，气血虚和导致的阴阳失调，脏腑功能不能正常运行，西医说植物***功能失调，有的患***功能亢进等，出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急促，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀腹泻，咽部阻塞感，多汗、四肢无力麻木等症状，此外也有的表现，背部有发热感，腰腿酸软、、表情呆钝等症。刺激控制疗法刺激控制疗法是一套提高睡眠环境与睡眠倾向（睡意）之间相互作用的行为干预措施，***卧床作为诱导睡眠信号的功能，使患者易于入睡，重建睡眠-觉醒生物节律。认为，多思善虑容易伤脾，进而易引发血、痰、热、食等郁结，这也是会伴发、***等多种症状的原因。睡不着觉因此，在早期出现性的表现时，要引起高度重视，做到早发现早治，以免贻误病情。