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要治yu双相，首先要正确认知双相，心理李宏夫老师指出双相是一种心境障碍，它的高峰年龄为15-19岁，患者从首ci发病到确诊的平均时间却需要10年，首ci发病时多表现为抑郁情绪，往往被误诊为“***”，约70%***被误诊或漏诊。

　　初见这些数字的人不免毛骨悚然，但是首先需要确认的是双相属于心境障碍从属于心理***。其实，在大脑机能正常运转时，我们应当为自己的言行负责，但当***带来大脑的紊乱时，要求完全的“自制”是不现实的。国内心理学者提出“平衡理论说心理”的观点。躁狂与抑郁是心理天平的两个极端，如果患者心理在天平中心区域内浮动既为正常范畴，帮助患者不躁狂、不抑郁实则帮助他们到达心理平衡的状态或者称之为归位到合理范畴。

刚被确诊为双相***，我该怎么办？

我之前被被误诊为***，但我自己不觉得自己是抑郁，然后去了一线城市看，刚开始也是按照抑郁去，但是情况越来越不好，后一个多月之后才确诊是双相和边缘型***，知道这个结果我反而是轻松的，因为很多以前对我说我就是作，我就是闲的，这些让我一直自责，痛苦的东西，都被击破了，知道我自己只是得病了，很配合，因为这种病是十几年形成的，所以让我对以前我所有跟别人不一样的行为，都有了解答，所以刚开始我很轻松，但这种轻松维持不了多久，因为你发现当这种被确诊后，我会把这些以前我闷在心里的，不敢表达的，通通展现了出来，会很暴躁，我以前的暴躁主要是针对我自己的自我伤害，现在就不会了，会把这种东西外泄出去，觉得自己得病都是别人造成的

重度双向的表现：

重度双相的表现主要包括两个方面，一抑郁相表现，主要表现为心情持续低落，兴趣缺乏，对任何事情都提不起兴趣，整天唉声叹气，高兴不起来，活动明显减少，不愿出门，不愿见人，思维迟缓，***下降，注意力下降，精力难以集中，会反复出现，自伤，自罪，自责等行为，认为自己是家庭的累赘，自我评价比较低。双相因为身体机能受损，失去了一定的控制能力，需要借助***等物理、化学因素进行控制。第2种表现就是躁狂相的表现，主要表现为兴奋，话多，吹嘘，夸大。思维反应敏捷，活动明显增多等表现。

双向的首先要通过控制情绪，在加以心理辅导，待患者能够自行掌控情绪时才能取得好的效果。双向严重时会导致抑郁性木僵，患者的自主动作有可能消失。

举措建议

双向有抑郁和情绪亢奋两种情况，如若发现病症，要及时就医，在心理医生的***指导下进行。定时复查，感受自己情绪的变化。

注意事项

双向患者需要得到他人的帮助，才能走出抑郁状态，只能起控制情绪的辅助作用。注意配合患者多进行户外活动来