青少年心理咨询信赖推荐「心康***」

  “人”一撇一捺才是人字，那么心康***的解读为人是躯体和心理两方面组成才能够成健康的人!躯体的***大家都知晓去***及时。而心理的***大家认识还是有缺陷。有的甚至认为是不可告人的事而导致严重的后果-。我们***目前率达到世界前列、年轻人是因素。泰安心康***认为这样的结果是大家对心理***缺乏认识，没有寻求心理医生的帮助。
那么如何早期识别。有些人是缓慢发病的，早期表现常常不易比周围人理解为***，知道病情发展严重了以后，家属还很难回忆起确切的发病时间，心理病的早期症状有;
1、：表现为入睡困难、早醒、醒后再难入睡、睡眠质量不好、梦多。
2、乏力：表现为整天疲乏无力，躺在床上无法入睡，想些无关紧要、不切合实际的事情，大多都是不好的、负性内容。
3、对生活失去了兴趣：原来的爱好消失。在日常的生活中要学会及时释放自己内心的不良情绪，才能不会被心理问题所困扰。不愿意和人交往，爱独处。
4、心情烦躁不安：不愿听到任何声音，对声音敏感，警觉性。
5、懒散:不讲个人卫生，对工作不认真。不守劳动纪律，学生迟到，早退。不完成作业。学习成绩下降，受到批评也觉得无所谓，仍然我行我素。
6、淡漠：对人冷漠。回避社会，寡言少语常独自怠坐，或漫不经心。对他人的关心无动于衷。
7、自语，自笑;经常听到患者喃喃自语，不知所云，或者独自发笑。令人不解。
8、猜疑：无端地怀疑他人对自己有恶意。情绪易变。好无辜发脾气或紧张恐惧。
9、莫名其妙的身体不舒服;总强调自己，，易疲劳以此为由长期回避社会和工作。并且安于现状。即不觉得这样有和不妥，也不积极地诊治身体的不舒服，请注意，这是躯体的***与精神***的重要区别之一。
10、窥镜症状：长期时间呆坐在竟字面前，短祥自己的面容。这可能是由于一种叫做感知综合障碍的症状造成的患者看到自己的脸变形了，或者不真实了，所以才长时间照镜子。
11、情绪不稳：因为微不足到的小事伤心流泪，或兴奋不已，或大发雷霆，与其即往性格不相符。

             打造有利于学生心理健康发展的环境，泰安心康***提醒，关注青少年心理健康是重要的。

      营造优美的校园环境。学校是学生的第二个家，学生从学校中不知不觉地接受教育和影响，因此，优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响。（1）应激反应：应激是在出乎意料的***或紧张情况下所引起的反应。校园内的一草一木，一字一画都能成为教育的阵地，让学生在潜移默化中受到熏陶、教育，提高素质。校园的亭阁假山、名人名像、书画长廊、名人名言校风校训以及各种宣传橱窗都会给学生美的享受和理性的名人雕思考。生物园里生机盎然，校园里繁花点点，绿草茵茵，学生在曲径廊亭中看书，这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动着学生的感官，使学生受到了美的熏陶和道德的，在愉悦中受到教育，自觉地形成一种积极向上的心态。

      创设育人情境，促进学生心理品质的优化。目前，青少年心理和行为问题日益增多，而人的心理和行为又是密不可分的，良好的行为习惯受良好心理素质的支配，同时，良好行为习惯又可内化、积淀为一定的心理素质。因此，学校心理健康教育不是单纯的口头说教，更应该创设各种情境，在行动中促使学生自我体验、自我认识、自我教育、自我控制，形成良好的行为习惯，形成一定的心理素质。5、学习困难（又称学习能力障碍）智力正常儿童由于听、说、读、写、算等某种基本学习能力落后而导致的学习成绩差，其实质是学习成绩与智力水平不相匹配。如现在一些学生自制力差，性情暴躁，逆反心理强。教室里有纸屑箱，他偏把纸屑往窗从一些调查统计的结果来看，我国中小学生中存在着各种心理问题。这些心理问题也部分地反映了改革开放新形势对青少年心理成长的冲击。只有通过心理健康教育才能使有心理问题的学生卸下包袱，轻装上阵，创造健康美好的人生。原来我们只注重孩子生理上的健全发展，可我们如果只重视学生生理健康的教育，而不重视心理健康的教育，对学生的健康成长极为不利。就目前状况而言，对青少年学生进行心理健康教育尤为重要。

 泰安心康***提醒：要多

去关心青少年。
无论是家长还是老师，都应该尽量多地去关心青少年，只要我们多关注他们，才能发现他们存在的问题，对于普遍性的问题，我们可以提出建设性意见和措施，对青少年有所帮助。
不要给予过度压力。
孩子的心理承受能力是非常有限的，我们家长应该给青少年适当的压力，千万不要过度给他们压力，否则，他们的内心可能会承受不了而崩溃，产生严重后果。其实很多人对***院的认识存在一些误解，认为***院只收治那些言行紊乱、神志不清的严重患者，而自己的情况似乎不至于要到***院去看，以至于很多人感觉找不到合适的***机构。
培养一些业余爱好。
青少年一定要多培养一些兴趣爱好，而不是只知道死读书，兴趣爱好能够帮助他们调节心理，当压力大的时候，可以通过这些爱好，让他们暂时忘掉烦恼，缓解情绪。
体育锻炼有助宣泄。
如果孩子的心理压力非常大的话，可以借助体育锻炼来宣泄一下内心的情绪，往往青春期的孩子精力比较旺盛，当他们运动后出一身汗，就会让心情更加舒畅。
多与同龄人交流。
年轻人在一起往往会有所交流，而且交流起来也会很顺畅，我们家长应该在关注孩子心理的同时，尽量多创造一些与同龄人交流的机会，比如亲戚朋友家里的兄弟姐妹。
树立正确的得失观。
对于青少年来说，还没有树立一种特别完善的人生观，特别是得失观还没有完全健全，总是患得患失，而一点失去了某些看起来很重要的东西，就会心里想不开。
遇事不要憋在心里。
有很多内向的青少年，遇到困难，或者是一些想不开的事情，总是憋在心里，不去与人沟通，这样的结果就是让他们更加压抑，而这种压抑变得久了，就会形成心理问题。