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常见的心理***及预防方法

随着人们日常生活的日益忙碌，随之而来的，高压，急躁等时常伴随着我们，而根据心理学家的研究，长期这样是导致许多心里***的根源，而在我们的显示生活中有很多人分不清心理***和不知道怎么预防心里***。我不是学心理的，但我属于后天性别认知障碍，我自己通过心理干预，现在的心理性别认知属于流动性别。下面泰安心康***的朱宝俊主任给大家说说心理***的分类和怎么简单的预防。

拖延症：明明知道自己应该做某事却死活不愿意做，一拖再拖，拖延症主要由三种类型：找刺激型，逃避型和优柔寡断型，长期有拖延症的人会给自己带来内疚感，自卑感和生活的无序感，使人时常。

***：明知道自己在做的事或在想的问题毫无意义，却无论如何也不停下来，严重会影响正常的工作和日常生活，我们应该学会努力的将强迫发生行为的时间推迟一些和转移注意力来改善。

泰安心康***的朱宝俊主任告诉我们遇到这种情况要保持乐观的心态，善与自我调节，培养业余爱好，学会扩大社交关系。用积极的心态去面对。

      要遵循主客观一致原则：

   1. 内在精神世界与外在协调一致，有无区分真实和自己主观想象的能力（自知力）如：出现幻听、幻视就是主客观不一致。

   2、符合精神世界的内在协调一致性原则

   当开心时手舞足蹈、满面笑容是精神世界协调的表现；反之当开心时却用头撞墙，伤害自己，就是不协调一致的表现。

  3、个性相对稳定性原则

   日常生活中的个性表现得相对稳定。如：一个平日里爱钱如命的人却突然变得挥金如土了，那就是个性表现得不稳定。

以上原则有一条不符合就属于心理不正常的范畴。想了解、咨询更多的心理问题，欢迎来我院问诊——泰安心康***，一家***心理***的专科***。

浅谈青少年心理健康教育的重要性

心理健康是当前实施素质教育，培养21世纪人才的需要，它要求学校、社会和家庭互相配合。加强青少年的心理健康教育，提高心理素质，消除种种不良的心理障碍，培养健全的个性，已成为学校教育必须认真探讨和解决的一个新课题。            

从一些调查统计的结果来看，我国中小学生中存在着各种心理问题。如，学习压力重造成考试的自卑、抑郁、狂躁、恐惧等情绪情感问题，无法自制的不良行为问题，青春期困惑的问题等。交往适应障碍、学习困难、情感挫折、***限制、择业茫然、生理发育烦恼、性生理偏差、亲子矛盾、社会环境适应困难、影响、不良习惯等。自己可以识别但是无法摆脱，普通人难以提供帮助，一般需要心理医生调节。这些心理问题也部分地反映了改革开放新形势对青少年心理成长的冲击。只有通过心理健康教育才能使有心理问题的学生卸下包袱，轻装上阵，创造健康美好的人生。原来我们只注重孩子生理上的健全发展，可我们如果只重视学生生理健康的教育，而不重视心理健康的教育，对学生的健康成长极为不利。就目前状况而言，对青少年学生进行心理健康教育尤为重要。

  因此，我们应尤为注意青少年的心理问题，关注青少年成长。如家庭中孩子有心理问题上的倾势，欢迎来我院咨询、问诊——泰安心康***，一家***心理***的专科***。

原则
可采用、认知、物理、等方法。
方针
通过认知、物理、等方法，缓解、恐惧心理。
 其他
心理：
1.认知疗法：社交恐惧症患者平常表现为心理紧张或。因此，当心理过于紧张或时，不妨兜头一问：再坏又能坏到哪里去?终我又能失去些什么?
2.系统法：用循序渐进的方法克服心理障碍。出现心理***的表现应该及时到***的心理专科***，找***检查***。这种避免直接碰撞敏感中心的方法使一个原本看来很困难的社交行为变得容易起来，这种方法对轻度社交恐惧症一般有的效果。此外，还可采用疗法、***心理（TIP技术）等。
预后情况
儿童时期起病预后较好，5年以后基本***或明显缓解。病程1年以上者，若不经，以后5年内变化不会很大，但在更长时间以后会有些逐步改善。

  所以，如果发现儿童有此***者，积极来院问诊——泰安心康***，一家心理***的专科***。