***抑郁***推荐 泰安心康心理障碍咨询

（2）抗抑郁药

有作用的抗抑郁药可以用于合并的症患者的疗法。这类包括曲、多塞平和米但平。

（3）chu方药抗常用于老年难治性症、行为障碍和。抗所致体重增加会增加睡眠呼吸暂停***的风险，降低睡眠质量，因此对于症患者来说，需谨慎使用。

（4）非chu方药和中药非chu方药和中药对症也有一定效果。酒精可提高睡眠，降低睡眠潜伏期和快动眼睡眠时间，但长期使用或滥用可造成睡眠紊乱。

白天适度增加孩子的运动量，不仅可以增强体质，还能促进脑***递质的平衡。而且孩子白天的活动多了、累了，晚上也容易睡得深，提高睡眠质量。

对有睡眠障碍相关症状的儿童，还应注意调整睡眠姿势和枕头高低，以保持良好睡眠姿势(侧卧位)和枕头的适宜高度(10厘米左右)。

白天常打瞌睡的儿童，夜间睡眠时间会缩短，这是由于紊乱而片段化的睡眠反复觉醒而打断睡眠，易引起夜间睡眠不安、睡眠时间不足，所以，对白天经常打瞌睡的儿童要寻找原因，采取对策加以纠正。

的干预措施主要包括疗法和非疗法。对于急性患者宜早期应用疗法。对于亚急性或慢性患者，无论是原发还是继发，在应用疗法的同时应当辅助以心理行为疗法，即使是那些已经长期服用镇jing催mian的患者亦是如此。针对的有效心理行为方法主要是认知行为疗法（CBT-I）。目前国内能够从事心理行为疗法的***资源相对匮乏，具有这方面***资质认证的人员不多，单纯采用CBT-I也会面临依从性问题，所以干预仍然占据治的主导地位。除心理行为疗法之外的其他非疗法，如饮食疗法、芳香疗法、顺势疗法、光照疗法等，均缺乏令人信服的大样本对照研究。但是，患者也应注意其禁忌范围，这种药儿童不宜服用，老年***、肝功能减退者慎用，哺乳期妇女及孕妇忌用。传统***学治的历史悠久，但囿于特殊的个体化***模式，难以用现代循证***模式进行评估。应强调睡眠健康教育的重要性，即在建立良好睡眠卫生习惯的基础上，开展心理行为疗法、疗法和传统***疗法。