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如何判断有心理***

如果自己觉得心里不开心，很容易紧张担心，也会担心究竟是不是患了心理***。该怎么办呢？泰安心康***的刘炳伦博士来给大家说一说。

首先可以先做量表的检测，例如网上也有很多类型的量表，例如SCL-90的症状量表、抑郁自评量表、***自评量表，都会先做初步的评估。如果检查的结果怀疑自己情绪有问题，建议大家还是到泰安心康***，找心理医生做详细的评估。

  “人”一撇一捺才是人字，那么心康***的解读为人是躯体和心理两方面组成才能够成健康的人!躯体的***大家都知晓去***及时。而心理的***大家认识还是有缺陷。有的甚至认为是不可告人的事而导致严重的后果-。我们***目前率达到世界前列、年轻人是因素。泰安心康***认为这样的结果是大家对心理***缺乏认识，没有寻求心理医生的帮助。
那么如何早期识别。有些人是缓慢发病的，早期表现常常不易比周围人理解为***，知道病情发展严重了以后，家属还很难回忆起确切的发病时间，心理病的早期症状有;
1、：表现为入睡困难、早醒、醒后再难入睡、睡眠质量不好、梦多。
2、乏力：表现为整天疲乏无力，躺在床上无法入睡，想些无关紧要、不切合实际的事情，大多都是不好的、负性内容。
3、对生活失去了兴趣：原来的爱好消失。不愿意和人交往，爱独处。
4、心情烦躁不安：不愿听到任何声音，对声音敏感，警觉性。
5、懒散:不讲个人卫生，对工作不认真。不守劳动纪律，学生迟到，早退。不完成作业。学习成绩下降，受到批评也觉得无所谓，仍然我行我素。
6、淡漠：对人冷漠。回避社会，寡言少语常独自怠坐，或漫不经心。那么这种症状再出现以后，建议大家一定要一时间为他们进行心理疏导。对他人的关心无动于衷。
7、自语，自笑;经常听到患者喃喃自语，不知所云，或者独自发笑。令人不解。
8、猜疑：无端地怀疑他人对自己有恶意。情绪易变。好无辜发脾气或紧张恐惧。
9、莫名其妙的身体不舒服;总强调自己，，易疲劳以此为由长期回避社会和工作。并且安于现状。即不觉得这样有和不妥，也不积极地诊治身体的不舒服，请注意，这是躯体的***与精神***的重要区别之一。
10、窥镜症状：长期时间呆坐在竟字面前，短祥自己的面容。这可能是由于一种叫做感知综合障碍的症状造成的患者看到自己的脸变形了，或者不真实了，所以才长时间照镜子。
11、情绪不稳：因为微不足到的小事伤心流泪，或兴奋不已，或大发雷霆，与其即往性格不相符。

    人到了60岁以上，就是我们通常所说的老年期，此时，不仅身体脏器功能逐年老化，还会出现如下心理变化，必须引起我们的关注：

1．心理孤独

造成老年人孤独的普遍原因是：退休在家，离开了工作岗位和长期相处的同事，终日无所事事，孤寂凄凉之情油然而生；儿女分开居住，寡朋少友，缺少社交活动；丧偶或离婚，老来孑然一生。。

2．心理空虚

这种问题多见于退休不久或对退休缺乏足够思想准备的老人。他们从长期紧张、有序的工作与生活状态突然转入到松散、无规律的生活状态，一时很难适应，可能会像无头***一样，东碰碰、西靠靠，他们感到时间过的很慢，难以打发。应激事件是指对一般人来说都是相当***或十分严重的事情，如、考试失败、家人分离、遭受挫折、意外打击、罹患不治、受辱、被盗、天灾人祸、情境等皆为激事件。伴随'空虚感'而导致的问题往往是情绪的低沉或烦躁不安，这种恶劣的心境如果旷日持久，甚易加速***，有时可以达到使人想死的程度，对老年人的身心健康威胁很大。

3．情绪变化

老年期是人生旅途的后一段，也是人生的'丧失期'，例如'丧失'工作、丧失和地位、丧失金钱、丧失亲人、丧失健康等。一般而言，老年人的情感趋于低沉，这与他们的历史经历和现实境遇是分不开的。

4．***减退

不少老年人都时常为自己的***不好而深感苦恼，例如：出门忘记带钥匙，炒菜忘了放盐，刚才介绍过的客人，转眼便叫不出人家的名字，一会儿找不到手表，一会儿找不到眼镜一老年人***减退的特点是对新近接触的事物忘得很快（***上称'近事遗忘''），而对过去的往事却记忆犹新。***减退是大脑细胞***、退变的常见现象，过于严重则可能是老年***呆的一种表现。随着人们日常生活的日益忙碌，随之而来的***，高压，急躁等时常伴随着我们，而根据心理学家的研究，长期这样是导致许多心里***的根源，而在我们的显示生活中有很多人分不清心理***和不知道怎么预防心里***。

5．睡眠问题

老年人大多数睡眠减少、睡眠浅、易惊醒，有的老人同时有入睡困难和早醒，这也是脑功能自然现象。***研究发现，老人在睡眠过程中醒来的次数较多，女性入睡比男性慢。由于老年人睡眠的质和量都发生了明显变化，因此许多老人常感到睡醒后不解乏，白天精神不济，甚至有昏昏欲睡之感。因此，儿童期创伤常常是精神***的高危因素之一，但并非单一的因素，是否发病还跟个体的遗传素质和遭受创伤的种类和程度有关，例如部分人在遭受童年磨难后适应力更强。因此，泰安心康***提醒，关注老年人心理问题也是尤为重要的。

社交恐惧症的几种心理表现，泰安心康***告诉您：

为与人交往时(尤其是大众场合下)，会不由自主地感到紧张、害怕，以致手足无措、语无论次，严重的甚至害怕见人，常称为社交恐惧症。
其中有些人主要表现为对异性的恐惧，称为异性恐惧症。自卑心理表现为在社会交往中想象成功的体验少，想象失败的体验多，缺乏自信，总认为自己不行，缺乏交往的勇气和信心。孤僻心理有两种情况，一是孤芳自赏，自命清高，不愿与人为伍;另一种是属于有某种持殊的怪癖，使别人无法接纳。从而影响了社会交往。
害羞心理表现为社会交往中过多地约束自己的言行，以致无法充分地表达自己的思想感情，阻碍了人际关系的正常发展。封闭心理表现为把自己的真实思想、情感掩饰起来，试图与人保持严格的距离。首先，我们要明白的是，在心理学学科起源更早更为普及的欧美***，是没有心理医生这样的称谓的。自傲心理表现为不切实际地高估自己，在他人面前盛气凌人，自以为是，常使交往对方感到难堪、紧张、窘迫，从而使交往变得困难，尤其表现在两代人的关系上。敌意心理这是一种比较严重的社会交往障碍。表现为讨厌他人，乃至仇视他人，把人与人之间的关系视为尔虞我诈;另一种情形是认为别人总在寻机暗算他、他，从而逃避与人交往，甚至表现为攻击心理行为。干涉心理表现为专门打听、传播或干预别人的私事、秘密，从而引起别人的不满、厌恶情绪，影响彼此关系。