东平双向***躁狂推荐「心康***」

父母可以做什么？

虽然躁郁症目前还无法根zhi，但依然可以通过治liao减缓或控制。如果能在第yi次发作后就尽早发现和治liao，相对来说更容易控制病情。如果孩子出现了文中提到的类似状况，尤其是有家族史的家庭，建议去当地精卫中心或专ke***求医。

多项研究证明，双相有生理病变基础。

孩子情绪的波动和冲动行为并不能由患者自己控制。就像我们不会要求一个感mao的用思维来赶走病毒，也不会要求一个高xue压去控制自己的生理反应。

治liao是双相重要的治liao手段，目前也是公认的对躁郁症的hao选择。但考虑到孩子的年龄，对使用的谨慎也是有必要的。家长配合医生监督孩子定时定量用药，以及及时向医生报告出现的各种fu作用。对于任何精神科的用药都是至关重要的。多寻求不同几位医生的意见，对于这种极易误诊的病来说也很重要。治liao过程中需要密切观察治liao反应、不良反应以及可能出现的***相互作用等及时调整，提高患者的耐受性和依从性。

双相的治yu，心理平衡是关键。平衡人人皆知，但是如何帮助内心达到平衡却鲜有人知。内心躁动不安抑或***难耐等，修心自当还我们心境平和、生命本真，宽恕自己、他人。落地逐渐被社会化，本我的性情自然被束缚。气血畅通百病不生。从生理的层面（身体本身）而言，系统与递质之间是有自我修复能力的，但过分的通过外界摄取物质反而使其很难***平衡进而导致依赖性。因此对于双相患者而言，修心是重要的方式，修心方可固本。这里的修心方法，是观息法，观息法是心灵重塑疗法中的一种，是针对双相患者简单、实用的方法。双相***患者会在学业上、人际关系上都遇到很大的困境，也有更高的倾向尝试有风险的行为，如饮用***物品，参与斗ou等。

观息法练习步骤：

1、选择一处安静且不被打扰的环境。

2、以盘腿姿态端坐，腰背挺直，闭目。

3、如实的观察呼吸，专注于鼻孔处呼吸进出，就只是观察鼻孔处的一呼一吸，保持“平等心”即“不判断、不分析、不纠缠、不联想”。

4、初始练习时间以15分钟为限，逐步增加

     有患者曾坦言：“得了双相障碍，情绪就像过山车一样，非常极端：时而情绪高涨，兴奋;时而又悲观消极，低落不已。就像是身体里面有两个，但我清楚地知道自己是一个人。”是的，在双相障碍患者的身上，两种性质完全相反的极端情绪，却能在同一个人身上表现出来。这是极度痛苦的。而且双相还是一种高危***。据统计,双相患者的风险是普通人的10倍,而且25%~50%的双相患者有过行为。饱受双相折磨的患者，迫切的渴望着走出***阴霾，能早日过上健康正常的生活。④自责自罪，自我评价过低，认为自己有许多过错，什么都做不了，是一个没用的人，是家人的负担。   

  因此，患有双向的患者，请积极来院咨询、问诊——泰安心康***，一家***精神***的专科***。

心康***提醒：无论是心理论坛还是和你在一起病友会都有专门的管理人员并定期义务举行科普讲座。此外，在中国广泛使用的网站和论坛上，如豆瓣网也有小规模的讨论小组和百度贴吧，但是没有专人管理，而且成员鱼龙混杂，并不全是真正的病友。另外一种常用的交流沟通模式是***群，（类似于MSN），这些***群大多由没有***知识的病友自己建立，然后在门户网站上发布群的ID，邀请人参加。一般在这类群中，大家会讨论***使用，日常生活，相互鼓励，但是消极的言论非常泛滥，经常充斥着对病情和生活的抱怨。这类***和普通论坛没有***的管理人员，也几乎没有懂临床心理***的人，所以能够提供的帮助有限 。这里的修心方法，是观息法，观息法是心灵重塑疗法中的一种，是针对双相***患者简单、实用的方法。