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常见的心理***及预防方法

随着人们日常生活的日益忙碌，随之而来的，高压，急躁等时常伴随着我们，而根据心理学家的研究，长期这样是导致许多心里***的根源，而在我们的显示生活中有很多人分不清心理***和不知道怎么预防心里***。下面就由泰安心康***的孙启忠院长给大家说说心理***的分类和怎么简单的预防。重庆寸草心心理咨询强调面对这类学生，采取的方法是：一、必须搭准脉搏，给予鼓励，单靠空洞的说教是没有效果的。

1、手机依赖症：生活中很多人手机不能离身，没带手机就会有各种不适，习惯不停的翻手机。有研究表明严重的依赖会形成症，所以我们要减少手机的试用。

2、选择恐惧症：在我们的日常生活中我们会面临许多的选择，而很多的人在面临选择时变现的瞻前顾后，纠结不已。有研究表明在纠结的背后可能会是一种不自信或逃避责任的心理，我们在面临选择时应该正真的了解自己所需要的通过对比来帮助自己下定决心。

温馨提示：泰安心康***提醒大家，发现心理***不要慌，到正规专科***咨询***的心理医生。

          如何判断一个人是否得了心理***，从哪些方面了解，泰安心康***告诉您。

         判断一个人到底是不是得了，要对先有一个大致的分类，如果按照过去的传统来说，都是指的是重型的，往往有一些伴有幻觉、妄想的这样的症状的时候，都要怀疑他是不是得了，常见的症状幻觉和妄想，但是如果按照现在的标准，新型的标准就是包括过去认为的那些属于***症的系列或者比较轻的心理障碍，如果按照精神***诊断标准都叫精神***，只是这些***症它是不影响社会，基本上不影响社会功能而且一般有一定的自制力，而且一般都能够有一定的人格或个性基础，所以这样的严格说来如果要划到现在的诊断标准也属于精神***，但属于比较轻的，可能生活当中有不少人包括工作人员都可能会有，就包括***症、***这个也都叫，但它属于比较轻的，所以要判断它，要根据诊断标准和常见的这些症状有个大致的了解。一：***患者忧虑患有一种或多种严峻的躯体***，并重复就医，讲述躯体***。

  心康***带我们走进心理***患者的世界，让我们去了解下吧~

           心理***,是一种病,是指一个人由于精神上的紧张,干扰,而使自己思维上，情感上和行为上,发生了偏离社会生活规范轨道的现象。

心理和行为上偏离社会生活规范程度越厉害,心理***也就愈严重，长期过度紧张可能会导致一系列的心理***，长期处于这种状态可能使人产生***变，比较严重的患者会不能维持正常精神生活，甚至作出危害自身和社会集体的行为。

1、幻觉

　　正常人在紧张时可听到叩门声、呼唤声，经确认后能意识到是幻觉现象，***上称之为心因性幻觉、正常人在睡前和醒前偶有幻觉，不能视为病态。但是如果这种幻觉经常的出现，比如说看到了一些非正常的现象，那么就需要注意了，因为幻觉是症的症状。

2、自言自语

　　我们在心理压力过大时，会出现自言自语的现象，但是如果经常出现自言自语或者自笑时，那么请注意了，这也是症的症状。　　

3、妄想

　　妄想并不是白日梦，妄想是一种精神***的症状，比如说当我们走进办公室时，人们停止谈话，就会怀疑人们在议论自己，那么，你就要注意了。

上面所说的三个症状，一般来说患者出现后，都没有什么自知力，所以当你发现身边的家人或者朋友有上面的症状时，一定要鼓励引导他及时的就医。　

　4、疲劳感

　　当我们工作、学习太久时，就会有疲劳感。一般来说因为学习工作所产生的疲劳感持续时间较短，不伴有明显的睡眠和情绪改变，经过休息和***即可消除。

　5、歇斯底里

　　当我们受到巨大的刺激时，我们会出现歇斯底里的情绪反应，这种情绪反应多见于妇女儿童。

　6、情绪

　　正常的反应常有其现实原因，如面临，但可随着事过境迁而很快缓解。但是非刺激性的就需要注意。

　　7、恐惧情绪

　　恐惧情绪是人的一种本能情绪，我们对一些事情都会有恐惧情绪，但是如果我们对一些本来不会让我们产生情绪的对象出现恐惧，那就有恐惧症的倾向了。　　

8、疑病现象

　　很多人都将轻微的不适现象看成严病，反复多次检查，但检查如排除相关***后能按医生的劝告，属正常现象。如果对医生的话表示怀疑，无法消除怀疑，那不排队有***。　

　9、强迫心理

　　强迫心理一般来说是安全感不够的一种表现，有强迫心理的人都有主义。偶尔的强迫行为与心理是正常的，但是频繁的强迫行为与心理，如反复思考一些是不是得罪某个人、反复检查门是否锁好等情况，那么要小心自己是否患上了***。