双向***躁狂在线咨询「心康***」

父母可以做什么？

虽然躁郁症目前还无法根zhi，但依然可以通过治liao减缓或控制。如果能在第yi次发作后就尽早发现和治liao，相对来说更容易控制病情。如果孩子出现了文中提到的类似状况，尤其是有家族史的家庭，建议去当地精卫中心或专ke***求医。

多项研究证明，双相有生理病变基础。

孩子情绪的波动和冲动行为并不能由患者自己控制。就像我们不会要求一个感mao的用思维来赶走病毒，也不会要求一个高xue压去控制自己的生理反应。

治liao是双相重要的治liao手段，目前也是公认的对躁郁症的hao选择。但考虑到孩子的年龄，对使用的谨慎也是有必要的。家长配合医生监督孩子定时定量用药，以及及时向医生报告出现的各种fu作用。对于任何精神科的用药都是至关重要的。多寻求不同几位医生的意见，对于这种极易误诊的病来说也很重要。因为环性人格和双相的特征吻合度很高，都具有抑郁情绪＋狂躁情绪交替出现，不断循环的表现。

生物学因素

***生化，精神药理学研究和***递质代谢研究证实，患者存在中shu***递质代谢异常和相应受体功能改变，大脑***突触间隙5-羟色胺等***递质含量异常；

5-羟色胺（5-HT）功能活动缺乏可能是双相障碍的基础，是易患双相障碍的素质标志；

去甲shen上腺素 (NE)功能活动降低可能与抑郁发作有关，去甲shen上腺素功能活动增强可能与躁狂发作有关；

多巴胺(DA) 功能活动降低可能与抑郁发作有关；

γ-氨基丁酸(GABA)是中shu***系统******递质，有研究发现双相障碍患者在血浆和脑脊液中水平降低；

第二信使平衡失调，第二信使是细胞外信息与细胞内效应之间不可缺少的中介物；

******功能失调，主要是下qiu脑―垂体－shen上腺皮质轴和下qiu脑―垂体―甲状腺轴的功能失调。

双相的治yu，心理平衡是关键。平衡人人皆知，但是如何帮助内心达到平衡却鲜有人知。内心躁动不安抑或***难耐等，修心自当还我们心境平和、生命本真，宽恕自己、他人。落地逐渐被社会化，本我的性情自然被束缚。气血畅通百病不生。从生理的层面（身体本身）而言，系统与递质之间是有自我修复能力的，但过分的通过外界摄取物质反而使其很难***平衡进而导致依赖性。因此对于双相患者而言，修心是重要的方式，修心方可固本。这里的修心方法，是观息法，观息法是心灵重塑疗法中的一种，是针对双相患者简单、实用的方法。躁狂与抑郁是心理天平的两个极端，如果患者心理在天平中心区域内浮动既为正常范畴，帮助患者不躁狂、不抑郁实则帮助他们到达心理平衡的状态或者称之为归位到合理范畴。

观息法练习步骤：

1、选择一处安静且不被打扰的环境。

2、以盘腿姿态端坐，腰背挺直，闭目。

3、如实的观察呼吸，专注于鼻孔处呼吸进出，就只是观察鼻孔处的一呼一吸，保持“平等心”即“不判断、不分析、不纠缠、不联想”。

4、初始练习时间以15分钟为限，逐步增加

双相进行文学创作有什么建议吗？

双相进行文学创作有什么建议吗？时隔一年的问题，不知怎么样了。

借地儿聊聊自己的经验吧。

我写小说，靠它吃饭的。chu确诊时，我没办法写出完整的句子，逻辑混乱，这个病已经影响了我的表达。

医生建议我用药，但据其他人反馈，服药之后脑袋变笨，木木的，什么想法都没了。

这对我而言无法接受，脑子里没了想法，比丧着更恐bu，我担心自己一辈子不能写小说。

轻躁狂时文思如泉涌，不夸张；抑郁期还是写不出句子。

我想了个办法，脑子活跃的时候写细纲和精彩的桥段，把框子搭建出来；抑郁期的时候慢慢填充、修文，好歹有个进展。

双相的人难以控制情绪，睁开眼睛，到来的是兴奋还是抑郁，谁也说不准。

拗不过它，只能学着适应它，好好合作吧。