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常见的心理***及预防方法

随着人们日常生活的日益忙碌，随之而来的，高压，急躁等时常伴随着我们，而根据心理学家的研究，长期这样是导致许多心里***的根源，而在我们的显示生活中有很多人分不清心理***和不知道怎么预防心里***。下面就由泰安心康***的孙启忠院长给大家说说心理***的分类和怎么简单的预防。可怕的是出现心理问题之后，觉得生了“这个”病很丢脸，迟迟不愿寻求帮助，导致原本很轻微的问题逐渐加重，错过好的***时机。

1、手机依赖症：生活中很多人手机不能离身，没带手机就会有各种不适，习惯不停的翻手机。有研究表明严重的依赖会形成症，所以我们要减少手机的试用。

2、选择恐惧症：在我们的日常生活中我们会面临许多的选择，而很多的人在面临选择时变现的瞻前顾后，纠结不已。有研究表明在纠结的背后可能会是一种不自信或逃避责任的心理，我们在面临选择时应该正真的了解自己所需要的通过对比来帮助自己下定决心。

温馨提示：泰安心康***提醒大家，发现心理***不要慌，到正规专科***咨询***的心理医生。

心理***怎么测试？

      心理***可以通过一些量表或者一些心理测试进行测试，临床常用的量表包括自评量表、抑郁自评量表、明尼苏达多项人格问卷等。测试量表仅仅只能对心理***进行测试，不能完全明确诊断为心理***，心理***的诊断必须要通过精神科医生进行***的诊断。

      心理***首先应通过***的心理医生对来访者进行精神检查，其中包括对来访者的心理过程和个性特征做评估，心理过程包括认知、情绪、意志和行为四方面。除了与心理医生进行面谈外，还有相对客观的评估方法，比如做心理量表或心理测试，通过计算对照，得出结果。其特征为持久的心理冲突，主要表现为心理活动能力减弱，如注意力不集中，***减退，学习和工作效率降低等。

       测试只是判断心理障碍其中的一部分，而测试主要分为两种，自评和他评。标准的测试也有很多，如专门测试抑郁的量表、有电脑处理的、有手填的、大家也可以在网上找一些测试来测试，但这些都仅供参考。不是说测试出来的结果就准确，终还是要从***的角度，由专科医生来评估诊断。心理***首先应通过***的心理医生对来访者进行精神检查，其中包括对来访者的心理过程和个性特征做评估，心理过程包括认知、情绪、意志和行为四方面。

             打造有利于学生心理健康发展的环境，泰安心康***提醒，关注青少年心理健康是重要的。

      营造优美的校园环境。学校是学生的第二个家，学生从学校中不知不觉地接受教育和影响，因此，优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响。校园内的一草一木，一字一画都能成为教育的阵地，让学生在潜移默化中受到熏陶、教育，提高素质。校园的亭阁假山、名人名像、书画长廊、名人名言校风校训以及各种宣传橱窗都会给学生美的享受和理性的名人雕思考。生物园里生机盎然，校园里繁花点点，绿草茵茵，学生在曲径廊亭中看书，这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动着学生的感官，使学生受到了美的熏陶和道德的，在愉悦中受到教育，自觉地形成一种积极向上的心态。我们在祝福别人的时候总会说希望对方身体健康，但是一个人的健康不但包括身体方面，心理方面的健康也至关重要。

      创设育人情境，促进学生心理品质的优化。目前，青少年心理和行为问题日益增多，而人的心理和行为又是密不可分的，良好的行为习惯受良好心理素质的支配，同时，良好行为习惯又可内化、积淀为一定的心理素质。因此，学校心理健康教育不是单纯的口头说教，更应该创设各种情境，在行动中促使学生自我体验、自我认识、自我教育、自我控制，形成良好的行为习惯，形成一定的心理素质。如现在一些学生自制力差，性情暴躁，逆反心理强。教室里有纸屑箱，他偏把纸屑往窗从一些调查统计的结果来看，我国中小学生中存在着各种心理问题。这些心理问题也部分地反映了改革开放新形势对青少年心理成长的冲击。只有通过心理健康教育才能使有心理问题的学生卸下包袱，轻装上阵，创造健康美好的人生。原来我们只注重孩子生理上的健全发展，可我们如果只重视学生生理健康的教育，而不重视心理健康的教育，对学生的健康成长极为不利。就目前状况而言，对青少年学生进行心理健康教育尤为重要。泰安心康***提心大家：出现心理问题要及时到正规心理专科***检查。

人有三个期，不同的期，有不同的个性发展、心理生理发育特点，父母应对的方法也要不同。
1、2-3岁时，出现的行为是人生的一个关键期的表现，称“宝宝期”。
2、6-8岁时，则来到人生第二个期，称为“儿童期”。
3、12-18岁时，是人生第三个期，这是大家常见熟知的“青春期。首先，我们要明白的是，在心理学学科起源更早更为普及的欧美***，是没有心理医生这样的称谓的。
孩子期发展特征

一：感受并学习处理更多的情绪
二：是个追求自主的探险家
三：变得更为倚赖
四：公然挑战父母，爱说不要
五：以为自己是宇宙的中心。

  因此，泰安心康***提醒关注儿童心理健康也是尤为重要的。