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常见的心理***及预防方法

随着人们日常生活的日益忙碌，随之而来的，高压，急躁等时常伴随着我们，而根据心理学家的研究，长期这样是导致许多心里***的根源，而在我们的显示生活中有很多人分不清心理***和不知道怎么预防心里***。3、学校患儿在某种因素影响下，极度害怕上学，对学校过分紧张、恐惧，甚至一到校门就心慌、气短、脸色苍白、发抖，或伴恶心、呕吐等躯体症状而拒绝上学。下面泰安心康***的朱宝俊主任给大家说说心理***的分类和怎么简单的预防。

拖延症：明明知道自己应该做某事却死活不愿意做，一拖再拖，拖延症主要由三种类型：找刺激型，逃避型和优柔寡断型，长期有拖延症的人会给自己带来内疚感，自卑感和生活的无序感，使人时常。

***：明知道自己在做的事或在想的问题毫无意义，却无论如何也不停下来，严重会影响正常的工作和日常生活，我们应该学会努力的将强迫发生行为的时间推迟一些和转移注意力来改善。

泰安心康***的朱宝俊主任告诉我们遇到这种情况要保持乐观的心态，善与自我调节，培养业余爱好，学会扩大社交关系。用积极的心态去面对。

心理***的表现有哪些？

1、病象  面部表情严肃，不活跃、振奋不起来，即使开玩笑也无济于事，目光中流露出紧张、恐惧、不安，对周围发生的是无动于衷，完全没有兴趣，很难受到环境的影响。突出的是动作减少，毫无兴趣，沉默寡言，发呆发愣，这种外在行活动贫乏与内在性不安形成鲜明的对照。
     2、体验  觉得自己变得陌生而不可理解，找不到自我，常为过去的微小过失而自责，悔恨不已，更甚者过分夸大或无中生有的编造自己的罪责，错误的认为自己给家人或亲友增添了负担，活在世上没有任何价值或意义，每天忍受生活的煎熬，体验不到生活的乐趣，严重者出现悲观、厌世等观念，甚者出现或扩大等行为。
     3、情感  性心境不同于悲伤，往往无明显的诱因或缺乏相应的生活事件的刺激。用的描述：僵滞、无动于衷、内心空洞、没有生气、无意义、无生命价值、心身憔悴、精疲力尽。
     僵滞和空洞可使情感活动完全受到损伤，几乎不再愉快、同情、怜悯、爱及其它感受。外界的鼓励或呼唤毫无作用，感到沮丧，常常令人痛苦。不能够感觉、不能够悲伤是的重要诊断性标志，属于体验的核心。很多心理***的患者受到教育程度等条件的影响意识不到自己患病，在发病后隔了几年、十几年或几十年才意识到，自己过去的某个人生阶段或者一直延续到现在的状况，是患有心理***。在此，可感觉到麻木不仁、僵化无情，极其严重者还可有疏远体验（人格解体症状）。大多数常伴有心烦、不安或***状，的更多涉及到一些日常的、不现实的内容，常引起强力的情感反应。
     4、本能内驱力   无法振作起来，整天无精打采，缺乏主动性，缺乏干劲和热情，无工作兴趣，对做任何事都无信心，做每一件事对于都是痛苦的，特别是在早晨。“像一样，生活的空间缩小了。”“我怎么啥都干不了。”由此而产生的失职、延误又导致了过失感和痛苦。感觉不到真实感，好像人们都疏远他（她），***差，注意力不集中，理解困难。

老人心理疏导的基本方法：

1、要注意倾听老年人的心声，听听老人的心声，如老人退休前后的适应或居住、经济生活、人际关系……的情形，以及老人对其生活的满意度等。从这些方面可以了解老年人的心理状况。下面由泰安心康***的张旺信院长给大家介绍一下常见的儿童心理***：1、多动儿童是指智力正常儿童，由于自控能力差而表现出与其智力水平不相称的活动过多、注意涣散、情绪不稳定、任性冲动，导致不同程度的学习困难。另外，倾听本身就是一个帮助老年人进行心理疏导的过程。有时候，老年人通过一番絮絮叨叨的述说之后，心情就变的格外的愉快了。

2、要注意观察老人的神态要注意观察老人的不态，了解是什么原因导致老人不安的。一般可以从下列因素找到原因:老人的文化背景，老人的价值判断与态度，社会对老人的看法与偏见，老人对社会的反应以及老人适应社会环境的情形。

3、了解老人的交往，通过了解老人的亲友交往状况来了解老人的心理。了解老人结交朋友的状况，老人对友谊，尤其是异性友伴的需求，与人相处或学习、做事情形以及老人是否会关怀别人，是否喜欢与人接触，是否喜欢运动散步，生活是否充满了生气等。

5、创造轻松的环境，越为拘束所困，对其潜在心理活动的发掘影响越大。对老人叙述的问题和看法，要注意倾听，不要立即评论，更不要表现出漠不关心，应尽量创造出一种轻松的氛围。

6、做到正确认识，提高心理素质的有效途径。这样既可以引起老人的信任，又可以解决其心理上的实际问题，不让他们产生渺茫的感觉，要让他们从亲身的经历中尝到甜头。对他们取得的每一点进步，都给予肯定、鼓励和支持，以增强其必胜的信心。