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如何面对双相？

首先是我觉得关于为什么患这个病其实每个人内心里面或多或少都是有感觉的，那个触发的原因，其实我觉得有的时候我们的内心是很清楚的，双相我觉得是一连串情绪的积累所导致的，当你给自己定的目标不符合实际，当你无法调节生活的压力，当你把自己当成一台机器来工作不注重自己身心的健康的话，极容易患上这个病。食欲亢进，暴饮暴食，或因过于忙碌而进食不规则，加上过度消耗引起体重下降。

我首先要明确的一点是，一定要认真观察你生活中每一次情绪的出现是因为什么，我觉得双相怕的是，你生活中出现了问题，你觉得压力大，你觉得***，你觉得情绪不好，但是你不去分析他们，而是觉得每个人都有心情不好的时候，不去分析情绪产生的原因，和寻找解决问题的办法，这个问题不仅仅是表面的去解决问题的办法，比如换个心情之类的，主要的是你要分析在情绪之后的原因，找到这个原因去寻找解决这个隐藏原因的方法，打个比方说，你心情不好，你做的不应该只是出去散散心换换心情就可以了，你应该去分析为什么会产生这个情绪，比如你这个情绪背后可能是因为你和舍友吵了一架，而吵架的原因是你不会和别人沟通，那你就应该设身处地的站在别人的角度去思考，去体谅别人。狂躁期Ⅱ期，你的身心状态会慢慢变得“上火”，极其易怒，对于身边不顺眼的人和事都容易发脾气，即便你知道应该温和一点去沟通，但你就是不懂这群人为什么听不懂道理。这只是一个例子，真实的原因很复杂，涉及到你的性格，你成长的家庭环境，你的生活习惯等诸多问题

　　双向是一种常见的精神***，易反***作，导致患者***慢性化、人格改变和社会功能受损。它的特点是***出现两次或多次的情感和活动水平明显紊乱的发作。四、环性人格的具体表现和调整方法从平静期到狂躁期Ⅰ期(个人定义)，情绪会渐渐开朗、高昂，健谈好动，积极参加社交活动。其中至少有一次表现为心境高涨、精力和活动增加，表现为情感低落、精力减低和活动减少。双向的形成原因有什么? 　　  　　

1.环境因素。比如像社会心理因素，像人在一生的不同阶段，可能会出现各种各样的生活事件，包括婚姻状况的改变，或者是丧偶，都有可能诱发双向***。 　

　2.遗传因素。家系调查发现，双向患者的一级亲属中双向的发病率较正常人高数倍，血缘关系越近，患病概率越高。父母中有人患双向时，子女患此病的概率要明显高于其他人。 　　 

　　3.非遗传性的先天因素。有一部分人可能没有家族史，但是依然会有这个病发生，往往追溯到母亲怀孕的时候，可能有过母婴期的病毒，或者是它在婴幼年期可能出现分离***，或者在他童年期青少年期，出现不良的生活事件，都可以导致双向的发生。 　

　4.应激生活事件。像生活事件，尤其是一些不良的生活事件，比如像恋爱或者是婚姻状况的改变，失恋了，或者是受挫受打击了，或者是一些丧偶，丧失亲人，这些都可以引起双向的发病。 　

　5.生物学因素。患者存在递质代谢异常和相应受体功能改变，******功能失调，主要是―垂体-皮质轴和―垂体―甲状腺轴的功能失调。

、双向为啥会反***作？

       目前的学术观点认为：，双向是一种慢性的大脑***，患者所表现出的抑郁或者双向抑郁与大脑结构出现病理生理的改变有关。而所谓的病理生理改变，主要是各种***递质物质的增多或减少，由于这些***递质的增多和减少，于患者个体上就表现出各种精神症状。其实，在大脑机能正常运转时，我们应当为自己的言行负责，但当***带来大脑的紊乱时，要求完全的“自制”是不现实的。这些***递质包括5-羟色胺，多巴胺，谷氨酸，去甲尚腺素等。

疗法就是通过作用于这些***递质的合成，分泌，重吸收等环节让脑内的***递质***到正常状态。如果这些学术观点完全正确的话，那么，双向在服用足够剂量，足够时间的，***的几率非常大。zhi疗流派有支持心理治liao、认知行为治liao、人际关系治liao和短程精神分析治liao。但现实并非如此，很多服药几年，甚至十几年的患者依然没有摆脱抑郁的痛苦。

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