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要治yu双相，首先要正确认知双相，心理李宏夫老师指出双相是一种心境障碍，它的高峰年龄为15-19岁，患者从首ci发病到确诊的平均时间却需要10年，首ci发病时多表现为抑郁情绪，往往被误诊为“***”，约70%***被误诊或漏诊。

　　初见这些数字的人不免毛骨悚然，但是首先需要确认的是双相属于心境障碍从属于心理***。国内心理学者提出“平衡理论说心理”的观点。躁狂与抑郁是心理天平的两个极端，如果患者心理在天平中心区域内浮动既为正常范畴，帮助患者不躁狂、不抑郁实则帮助他们到达心理平衡的状态或者称之为归位到合理范畴。情感高涨或易激惹是躁狂状态特征性表现，伴随思维奔逸、意志行为增强。

如何区分抑郁和双向？

首先，抑郁，是心境上的持续落。常伴有厌世、食欲改变、社交退缩、交往障碍等表现。在较早期的研究中，常将抑郁称为单相。这样一来，就应该更能展现抑郁与双相的关系。

其次，双相，常表现为情绪上的大起大落，在抑郁与躁狂的快速变化，主要分为1型，2型，环形等5种（这个具体信息百度哈）。在一些学者看来，双相，被称为躁郁症，会更加准确。*（以下还是称其为双相，因为这个感觉能减少点病耻感）因为数据显示六成多双相患者都有着混合状况，即抑郁、躁狂、轻躁狂的状况并不是截然分开的，常常混合发生。那些患有这种***的孩子会经历不同寻常的、过山车一般的情绪变化。抑郁、躁狂、轻躁狂的诊断标准并不简单的是活动程度的身高与降低，它们是多个指标的综合。

还有，双相的诊断方法。***的诊断，常依靠主观自评问卷和客观仪器检测相结合的方式。前者中的一些问卷，在网上就能搜到。（比如知网或一些学术网站，百度搜不到，很可能是因为版权问题）。双相的人，因为心境的不稳定，在填答问卷的时候，常常遇到这种情况。以某一问题为例，在近两周，您的心情在大部分时间是怎样的？对于环形，或者像我这个心境变化较快的人来说，这种问题很难填答，因为一天一个样，更不用说两周了。但是，尽管这样，自填问卷还是一个比较科学的辅助诊断工具。客观的仪器诊断。这个主要是靠脑电、心电等看起来很科幻的手段，具体请百度。本人第yi个做的时候，自我感觉还挺好奇的。医生综合诊断。一般通过心境稳定剂（比如碳suan锂，丙戊酸钠，卡马西平，拉莫三嗪都是心境稳定剂）的治liao，患者都能取得缓解。医生主要是综合前面的检查和自己的判断进行诊治。现在的***人士主要是以D***-5来诊断求助者的状况，但是这个测量工具也存在争议。在实践中，也存在医生把双相概念泛化的情况，即将一些症状可能处于边缘状态的人诊断为双相，以为让求助者吃了情绪稳定剂，就万事大吉，实际上，这也是不负责任的。

后，常人很难分辨自己是不是患有了某种***，这是***领域的事情，请将它交予***的人来做。现在精神科医生已经能用比较客观的检查方式来诊断某人的状况。所以，如果你对自身的情况有所担心，请尽快就医。

双向障碍患者抗压能力，心康***告诉您：

   双相患者的抗压能力不强，所以不能选择高度高压力的工作，比如画家艺术家或者插花都是比较不错的选择。这样既能舒缓压力，又能提高自己的意识。什么工作都可以从事，根本就没有什么禁忌，关键是心态要调整好，没有好心态自我调试的能力，即使是自己喜欢或者是擅长的工作也一样没有从事的兴趣和动力。选所学行业内感兴趣的行业，就不会枯燥无味，是工作离家人或亲人近一点的城市，放松心态人生有很多条路可走，必竟你还很年轻。适合，导游，绘画，摄影师，工作度不是很大，压力比较小的，如果躁狂厉害，可以搞创造类的，写作。适合自己的就是的。工作是让自己做自己的工作，一种能够让自己喜欢而且放松的工作。的方式是在心理医师的指导下，完成做自己的人生修行，把双相***当作自我成长的一种动力。比如说结合自己的特长和爱好去生活。小天是个20岁的男孩子，今年上大学2年级，2个月前，小天莫名奇妙的发生了一些变化，家里人发生他精神不振，总是萎靡不振，闷闷不乐，感觉精力不济，学习上开始力不从心，觉得上课难以集中精神，用小天自己的话说，就是“脑子像涂了浆糊一样，动不起来。你喜欢练习瑜伽，就去做一个瑜伽教练，喜欢太极拳就去做一个太极拳教练，喜欢做饭就去开一个网店，喜欢***就去做一个***，为人民服务的时候照见自己的爱心。会计翻译这些不需要创造只是依照自己的经验行事的工作并不适合双相患者，沉闷枯燥的工作步调会让他们持续抑郁，加重他们糟糕的体验，有的甚至会出现幻听幻觉，这会对工作带来不可想象的灾难！所以创造性的工作才是他们的，比如绘画设计作家等。