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青少年心理障碍童年创伤有影响但非全部

     “童年创伤论”深入人心，父母往往被认为是孩子精神心理问题的“罪魁祸首”，特别是妈妈。例如，很多人相信症是因为患者有个的妈妈，而孤独症也被认为是在小时候受到妈妈的冷淡对待（所谓“冰箱妈妈”），从而影响了发育。强迫意向和动作有：强迫意向、强迫洗手、强迫计算、强迫性仪式动作。然而，相关科学研究发现并非如此。泰安心康***的孙启忠院长给大家讲一讲。

　　大脑可塑性很强，不幸的童年可能给大脑带来不良的改变，造成的童年创伤是一种应激反应，大脑影像学与动物实验研究均显示应激可导致生理及心理的改变，包括内大脑结构和功能的改变，慢性应激也可导致人格的改变。因此，儿童期创伤常常是精神***的高危因素之一，但并非单一的因素，是否发病还跟个体的遗传素质和遭受创伤的种类和程度有关，例如部分人在遭受童年磨难后适应力更强。如果检查的结果怀疑自己情绪有问题，建议大家还是到泰安心康***，找心理医生做详细的评估。在不同种类的精神***中，各种因素在致病作用中所占的比率不同，泰安心康***孙启忠院长说片面强调某个因素是某***的致病因素是不科学的。

　　泰安心康***孙启忠院长指出，父母的行为、家庭环境跟严重精神***不一定有关。很多人的家庭很糟糕，但长大后没有严重的精神***。“童年创伤论”是不靠谱的，还可能给父母和家庭造成伤害。特定的恐惧惊骇目标是特定的物体或情境，如动物、雷电、漆黑、飞翔、关闭的空间等等。当“”说你“受了创伤”，你很可能就信了，然后开始寻找创伤以及伤害你的人，有时会虚构记忆，找到真真假假创伤”，可给家庭关系制造裂痕。患有严重精神***的人常常依赖家人和亲戚的照顾，研究证实来自家庭的有力支持对***很有帮助。孩子都爱父母，而大多数父母希望养育好孩子，但在养儿育女的过程中出错是在所难免的，“童年创伤论”放大甚至虚构了父母的错误，对患者毫无帮助。

 老年人常见心理有哪些，心康***告诉您：

1、自卑心理
由于退休后经济收入减少，社会地位下降，感到不再受人尊敬和重视，而产生失落感和自卑心理，可表现为发牢骚、埋怨，指责子女或过去的同事和下属，或是自暴自弃。

2、黄昏心理
因为丧偶、子女离家工作、自身年老体弱或罹患***，感到生活失去乐趣，对未来丧失信心，甚至对生活前景感到悲观等，对任何人和事都怀有一种消极，否定的***心理。
3、不安全心理
有些老年人对外界社会反感，有偏见，从而封闭自己，很少与人效，同时，也产生孤独无助的感觉，变得惧怕外面的世界。
4、无价值感
对退休后的无所事事不能适应，认为自己成了家庭和社会的累赘，失去存在的价值，对自己评价过低。社交恐惧惧怕被人凝视或点评，忧虑会有为难的工作发作，以为他人能看出他的不自然的表情，估计他人的点评是否定的或鄙视的，对交际场合采取回避行为，因交际而感到***或苦楚。
5、老年性
近年来，老年性发病率也有增加趋势，常见的有：老年性情***，老年性***呆，老年性***症等。
6、老年性精神障碍
有些老年人，假如缺少规律的生活，又很少参加群体活动，或是家庭中夫妻关系，亲子关系不和，生活没有愉悦感，就可能诱发各种精神障碍，如***衰弱、***症、***、***、惧怕症、***、***等。总的看来，老年期的精神障碍发病率略高于其他年龄里。

 泰安心康***提醒：要多

去关心青少年。
无论是家长还是老师，都应该尽量多地去关心青少年，只要我们多关注他们，才能发现他们存在的问题，对于普遍性的问题，我们可以提出建设性意见和措施，对青少年有所帮助。
不要给予过度压力。
孩子的心理承受能力是非常有限的，我们家长应该给青少年适当的压力，千万不要过度给他们压力，否则，他们的内心可能会承受不了而崩溃，产生严重后果。
培养一些业余爱好。
青少年一定要多培养一些兴趣爱好，而不是只知道死读书，兴趣爱好能够帮助他们调节心理，当压力大的时候，可以通过这些爱好，让他们暂时忘掉烦恼，缓解情绪。
体育锻炼有助宣泄。4、强迫***症：它是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种***症。
如果孩子的心理压力非常大的话，可以借助体育锻炼来宣泄一下内心的情绪，往往青春期的孩子精力比较旺盛，当他们运动后出一身汗，就会让心情更加舒畅。
多与同龄人交流。
年轻人在一起往往会有所交流，而且交流起来也会很顺畅，我们家长应该在关注孩子心理的同时，尽量多创造一些与同龄人交流的机会，比如亲戚朋友家里的兄弟姐妹。
树立正确的得失观。
对于青少年来说，还没有树立一种特别完善的人生观，特别是得失观还没有完全健全，总是患得患失，而一点失去了某些看起来很重要的东西，就会心里想不开。
遇事不要憋在心里。
有很多内向的青少年，遇到困难，或者是一些想不开的事情，总是憋在心里，不去与人沟通，这样的结果就是让他们更加压抑，而这种压抑变得久了，就会形成心理问题。

此我们来谈谈12个克服胆怯和社交恐惧的方法。

1、审视现实

步先弄明白在你感到和胆怯时，你的大脑里正在进行怎样的化学反应。你并非不正常，你的大脑仅仅是对新的刺激反应反常，使你处理起来格外小心。了解这点，将帮助你合理理解到底发生了什么，并且使你在未来遇事更放松。

2、别沉浸在消极想法里

3、不施加压力

别因为变得有趣，幽默或者善谈而感到有压力，做正常、自然的自己。

4、别假想

别总是假想人们会对你评头论足，大部分人主要关心他们自己和他们周围的事物，他们没时间拿你的行为消遣。记住这点，假如你整篇文章什么也没记住，那就记住这一点：只要是人都会偶尔笨手笨脚。

5、别恐慌，你需要暂停

6、肢体语言

7.争取成为一个主动者

8.举止沉稳

社交恐惧者很明显的特征是会有很多突然的举动。我们不妨想下狮子,它只有在必要的时候才会采取行动，且永远从容不迫。狮子看起来很自信，当然它也确实是自信的代表。

9.舒展肢体

你必须学会如何舒展肢体，有气场的人更善于如此。别抱胸，摊开双手。的人会把自己缩成一团，自信的人充满阳光和张力.当你尝试舒展肢体——你会看起来更加自信、有掌控力！

10.成功的秘诀

如果你是一个社交恐惧者或者害羞的人，那么你一定会对当众演讲时心砰砰直跳的感觉再熟悉不过了。这样的心跳速度会让你方寸大乱甚至忘词。若你就是如此，那么请牢记以下这几行话，因为我的记录会助你下一次的当众演讲轻松成功。

11.提前准备，但不要死记硬背

准备很重要。如果你准备参加一个活动，你必须了解与之相关的各个方面：政治的、社会的甚至是与其有关的***八卦（如果这确实和其有关的话）。

12.要意识到没有什么可恐惧的

泰安心康***提醒：

我们要明白在社交场合没什么可恐惧的。即使糟糕那又能发生什么呢？你应该把所有可能发生的坏的情况列出来，你会发现其实也并没有什么。冷静，慢慢来，做好自己，没有什么可恐惧的。